青蘋(píng)果有什么營(yíng)養(yǎng)
【青蘋(píng)果有什么營(yíng)養(yǎng)】青蘋(píng)果就是顏色是青的蘋(píng)果，含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維 ， 特別是果膠等成分，除了具有一般蘋(píng)果之補(bǔ)心益氣、益胃健脾等功效外 ， 還具有一定的止瀉功能 。富含碳水化合物，構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝等 。
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