無論是寂寞還是感恩，壓抑情感都會讓人得“內傷” 。“因此 ， 只要對方樂于接受，即使在親友面前也可以多說點體己話、貼心話 。這樣不僅能讓對方更快地與你“交心”，也有助于自己釋放情感、排解心緒，可謂一舉多得 。”
【多說貼心話可使內心少受傷】可以先找到能和對方交流的共同話題，這樣有些話不用故意經營，也會脫口而出 。如果實在做不到 ， 也可以看看對方當下的需求是什么，幫忙干點體力活、一起出去旅游旅游，也是表達感情的好方法 。
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