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開放外向的性格能抵抗疾病

性格 生活百科

性格外向的人不但能在聚會、工作等人際交往中占有優(yōu)勢，疾病也不會輕易“造訪” 。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，人格類型與疾病之間呈明顯的正相關(guān) 。開放外向的性格能抵抗疾病;相反 ， 焦慮、憂郁的人，更容易被疾病纏身 。
研究人員調(diào)取了6904名參加密歇根大學(xué)健康和退休研究的人員資料，他們平均年齡在68歲 。通過測試，將他們歸入有責任心、外向、隨和、神經(jīng)質(zhì)四大類特質(zhì)中，四年后通過回訪了解他們是否患有某項嚴重的疾病 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
責任心幫助控制情緒 。有責任心的人做事有目標和計劃 ， 能更好地控制自己的情緒 。有責任心的人降低了37%的中風可能 ， 患高血壓、關(guān)節(jié)炎和糖尿病的風險分別降低了27%、23%、20% 。
外向的人自我減壓效果好 。性格開放、外向的人都富有好奇心，想象力豐富，喜歡用新思路 。開放的性格會讓人為了減輕壓力而有更多的創(chuàng)意，愿意與醫(yī)生溝通改善他們的健康 。外向的人中風的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風險分別減少了20%和23% 。
隨和的人不易患關(guān)節(jié)炎 。隨和的人看重與他人相處 ， 更體貼、善良、值得信賴 。這類人患關(guān)節(jié)炎的可能性降低了21% 。
神經(jīng)質(zhì)增加各種患病幾率 。神經(jīng)質(zhì)的人很敏感容易緊張，常常會感到憤怒、焦慮或抑郁 。神經(jīng)質(zhì)的人更擔心以后的生活中會患上某種疾病 。這類人群患心臟病的風險比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血壓、關(guān)節(jié)炎的風險分別增加了29%、37%、25% 。
以往研究也證實 ， 神經(jīng)質(zhì)人群由于不會處理壓力 ， 使得體內(nèi)釋放過多“壓力荷爾蒙”(皮質(zhì)醇)，從而大量破壞免疫系統(tǒng)和器官，壽命更短 。
【開放外向的性格能抵抗疾病】研究人員解釋：看待世界的方式與角度，會影響你的健康 。有責任心、開放的人飲食更健康、壓力更小 ， 在出現(xiàn)問題的時候能更好的與醫(yī)生溝通;而神經(jīng)緊張的人容易出現(xiàn)焦慮、不安等悲觀情緒 ， 因而更可能患上疾病 。

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