“今天我太累，自己去玩兒吧 。”“你看看人家張家的孩子！”“我當(dāng)年數(shù)學(xué)那么好，你怎么就那么笨呢，到底遺傳誰(shuí)了？”你常對(duì)孩子說(shuō)類似的話嗎？如果是 ， 那么你的孩子正在遭受來(lái)自你的精神虐待 。
美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)近期的研究發(fā)現(xiàn)，兒童時(shí)期受到的精神虐待 ， 通常都有深遠(yuǎn)的影響，而且其負(fù)面作用不亞于身體上遭到的虐待 。美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的研究者發(fā)現(xiàn)，遭受精神虐待的孩子長(zhǎng)大后 ， 和曾遭受身體虐待的人一樣，更易患上抑郁癥、焦慮癥，他們?nèi)狈ψ孕判?nbsp;， 會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的癥狀，自殺幾率也較高 。除了精神狀態(tài)，他們?cè)缒甑纳罱?jīng)歷以及健康情況也會(huì)受到精神虐待的影響 。
什么是精神虐待？
因?yàn)闆](méi)有傷口、淤青等身體上的痕跡，精神虐待常被人忽略 。家長(zhǎng)可能根本沒(méi)有考慮過(guò)孩子在心理上是否受到了虐待 ， 甚至有時(shí)候他們自己就是施虐人 。到底什么算是對(duì)孩子的精神虐待呢？想想你小時(shí)候的經(jīng)歷，打扮好了想要出門
前去參加同學(xué)的生日聚會(huì)，結(jié)果被母親嘲笑這條裙子顯得你腰粗腿胖，這可能讓你以后都不再想穿同樣款式的連衣裙 。如果多幾次相似的狀況 ， 你可能因此對(duì)自己的品位或者外貌極其不自信 。精神虐待便是這樣發(fā)生在生活中的小事上，慢慢疊加累積發(fā)酵，傷害到孩子還未成熟的心智 。
【你在精神虐待你的孩子嗎】●典型虐待行為1：忽視
孩子的情緒和需求在隨著他們的成長(zhǎng)不斷變化，有時(shí)候家長(zhǎng)可能因?yàn)槊β祷蛘咦陨砬榫w不良而忽略了孩子的需求 。小到孩子需要一雙新球鞋 ， 大到青春期時(shí)他們感到不安，如果家長(zhǎng)長(zhǎng)期忽視這些需求和變化，那么孩子便有可能受到精神上的傷害 。如果家長(zhǎng)對(duì)其他家庭成員(尤其是其他孩子)的需求都很注意 ， 那么這種對(duì)比會(huì)讓孩子更受傷害 。對(duì)一個(gè)孩子說(shuō)“你做得不錯(cuò)”，卻對(duì)另一個(gè)孩子說(shuō)“你簡(jiǎn)直太棒了”，其實(shí)便已經(jīng)對(duì)第一個(gè)孩子造成了傷害 。
●典型虐待行為2：侮辱
孩子總是會(huì)遇到一些挫折，不論是在學(xué)校某次考試成績(jī)不好，還是不明白大人的指示，家長(zhǎng)都不應(yīng)該辱罵孩子，例如說(shuō)“你怎么這么笨啊”或者“你是聽(tīng)不懂人話嗎”等帶辱罵性的話 。孩子犯錯(cuò)，可以就事論事地批評(píng)或者引導(dǎo)他們，但由一次失敗發(fā)散到對(duì)他們其他方面的否定或者攻擊，只能讓他們變得怯懦或者逆反 。
●典型虐待行為3：詆毀
孩子總有屬于他們自己的興趣或者愛(ài)好，也許在大人看起來(lái)幼稚可笑或者不值一提 ， 但請(qǐng)不要詆毀或者抹黑他們喜愛(ài)的事物或者偶像 。例如，有的家長(zhǎng)可能貶低孩子喜歡的歌手或者演員，又或者認(rèn)為孩子贏得校園繪畫大賽一等獎(jiǎng)是一件沒(méi)用的事情 。這些都有可能傷害到孩子的感情，如果擔(dān)心孩子的喜好會(huì)影響到他們的學(xué)業(yè)，那么可以直接對(duì)他們說(shuō)出自己真實(shí)的想法，幫助他們規(guī)劃自己的時(shí)間 。允許孩子在保證學(xué)業(yè)的情況下享受自己的興趣愛(ài)好 。
●典型虐待行為4：高壓
也許孩子需要一些壓力才能夠更好地成長(zhǎng)，但總是沒(méi)完沒(méi)了地對(duì)他們施壓就會(huì)起到拔苗助長(zhǎng)的反效果 。更可怕的是 ， 有些家長(zhǎng)喜歡用“別人家的孩子”來(lái)作為施壓的工具 ， 例如說(shuō)“為什么人家就次次都排前十名呢”“你要有她一半好學(xué)就好了” 。為孩子設(shè)定的目標(biāo)不能遠(yuǎn)離他的能力范圍，每次他完成時(shí)應(yīng)該給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，而不是馬上拋出下一個(gè)目標(biāo) 。
為什么會(huì)精神虐待孩子？
有的家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為，以上這些說(shuō)法怎么能算是對(duì)孩子的精神虐待呢？或者認(rèn)為，即使這些做法傷害到了孩子，但出發(fā)點(diǎn)也是為了孩子好，畢竟“棍棒底下出孝子” ， 何況還沒(méi)動(dòng)手呢 。真的如此嗎？實(shí)際上，精神虐待的真實(shí)原因可能是家長(zhǎng)內(nèi)心深處的自我厭惡、嫉妒、自戀等心理 。父親白天在工作上不順心，可能回家后跟孩子講話時(shí)非常敷衍;母親對(duì)自己現(xiàn)實(shí)狀況不滿 ， 可能把自己的希望全都?jí)涸诤⒆由砩?父親太多自傲 ， 可能對(duì)孩子的表現(xiàn)肆意貶低.....如果與孩子的相處總是不那么愉快，不妨審視一下自己的內(nèi)心，如果內(nèi)心更滿足和平和，是否在對(duì)待孩子的態(tài)度上也會(huì)有所不同呢？千萬(wàn)別讓孩子變成自己情緒發(fā)泄的垃圾桶 。
因?yàn)楦改感r(shí)候的親子關(guān)系會(huì)影響到他們對(duì)待自己孩子的模式，所以那些小時(shí)候受到自己父母精神虐待的人，長(zhǎng)大后便更有可能精神虐待自己的孩子 。因?yàn)楦改甘俏覀冃袨榈姆侗?nbsp;， 我們?cè)诔砷L(zhǎng)中會(huì)很自然地模仿他們 ， 例如 ， 小女孩兒就會(huì)學(xué)著媽媽照顧自己的樣子來(lái)照顧洋娃娃 。如果我們小時(shí)候被父母冷漠地對(duì)待 ， 長(zhǎng)大后便有可能羞于對(duì)自己的孩子表達(dá)愛(ài)意 。如果我們小時(shí)候聽(tīng)?wèi)T了父母的責(zé)罵和諷刺 ， 長(zhǎng)大后便會(huì)認(rèn)為這么對(duì)待自己的孩子沒(méi)什么大不了 。更糟糕的是 ， 一旦認(rèn)為精神虐待孩子沒(méi)什么大不了 ， 就可能進(jìn)一步對(duì)孩子進(jìn)行身體上的虐待 。因此，千萬(wàn)不要小瞧了言語(yǔ)和態(tài)度對(duì)孩子的殺傷力 。
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