鈣片怎么吃
1、將鈣片放口中咀嚼 ， 配水服用 。
2、將鈣片放入牛奶中，加熱牛奶讓鈣片溶解，直接飲用牛奶 。
3、鈣片燕麥粥，將鈣片磨粉，倒入燕麥片中一起煮熟食用即可 。
【鈣片怎么吃】鈣是人體內(nèi)最普遍的元素之一，人體中鈣的含量占總體重的1.5至2%，其中骨骼和牙齒約占99% 。體液和軟組織占1% 。對于人體代謝，細(xì)胞功能，神經(jīng)系統(tǒng)運作，蛋白激素合成等起到重要作用 。
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