現(xiàn)象一：指甲下面有塊白點(diǎn)
原因：當(dāng)你搬東西時(shí)砸到手或者手指被門擠到時(shí)，都可能使指甲出現(xiàn)白點(diǎn)，這純粹是由于外傷引起的 。當(dāng)新的指甲長(zhǎng)出來(lái)的時(shí)候，白點(diǎn)自然就會(huì)不見(jiàn)的 。
【潛藏的四大健康危機(jī)】措施：如果每個(gè)指甲都有白點(diǎn)，又不是由于外傷引起的，那就表明肝或者腎出問(wèn)題了 。指甲容易斷或者變厚則有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷藥物來(lái)進(jìn)行治療 。但是如果只是白點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)，這就表明身體缺鐵，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院確診 。
現(xiàn)象二：皮膚經(jīng)常莫名其妙地發(fā)癢
原因：皮膚太干或者神經(jīng)纖維受到刺激都會(huì)帶給你癢癢的感覺(jué)，因?yàn)樯窠?jīng)末梢對(duì)炎癥和周圍的環(huán)境尤其是氣溫的改變特別敏感，容易有癢的感覺(jué) 。
措施：洗浴之后試著擦些護(hù)膚產(chǎn)品或者爽身粉，會(huì)有效地起到止癢效果 。皮膚長(zhǎng)期瘙癢、并伴有紅熱的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)就診，因?yàn)殚L(zhǎng)期大面積的皮膚瘙癢可能是肝、腎、淋巴出了問(wèn)題，也可能是由細(xì)菌引起的皮疹 。
現(xiàn)象三：睡覺(jué)的時(shí)候腿腳經(jīng)常抽筋，有時(shí)會(huì)疼醒
原因：當(dāng)我們的身體休息的時(shí)候 ， 大腦并沒(méi)有停止活動(dòng)，而活躍的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)使肌肉繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，而大腦發(fā)出了讓腿腳肌肉放松的信號(hào)，卻導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣 。雖然只有幾秒鐘的時(shí)間 ， 但足以把你從睡夢(mèng)中疼醒 。
措施：如果每周抽筋超過(guò)4次，致使你晚上經(jīng)常由于抽筋而疼醒，不可忽視，可能是飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病或者局部循環(huán)不良，周邊血管病變或靜脈曲張 。這就需要進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，再加以治療 。
現(xiàn)象四：身體經(jīng)常有針扎似的刺痛 ， 不過(guò)很快就消失
原因：如果瞬間的刺痛出現(xiàn)在腹部 ， 可能是由便秘或者岔氣引起的；如果出現(xiàn)在肩膀，有可能患了腱炎；如果出現(xiàn)在腳部，可能是抽筋或者也是因?yàn)殡煅?。一般這種瞬間就能消失的刺痛是沒(méi)有什么可擔(dān)心的 。
措施：如果這種刺痛過(guò)于頻繁、痛感越來(lái)越強(qiáng)烈、持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，或者經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)，有可能是其他疾病的征兆 。比如腹痛是消化不良的信號(hào)，足痛是骨折的癥狀 。
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