茯苓煮粥不溶解怎么辦

茯苓煮粥本來就是不溶解的。
茯苓煮粥素來有粥中人參的美稱，其營養(yǎng)價(jià)值豐富。茯苓的功效還非常強(qiáng)大，茯苓長期食用，可以健脾補(bǔ)中，利水滲濕，安神養(yǎng)心，更能夠治療慢性肝炎、脾胃虛弱、腹瀉、煩躁失眠等病癥。
茯苓煮粥做法：
一.材料：茯苓三十克、粳米一百克、紅棗二十枚。
二做法：
1、進(jìn)行烹飪前，要將茯苓洗凈，搞碎。由于茯苓的硬度并不是很高，所以無需特殊的工具進(jìn)行碾壓；
2、處理好茯苓之后，先將紅棗放進(jìn)水中，用文火將紅棗煮爛。注：紅棗最好選用無核的紅棗，燉煮起來口感更佳順滑；
【茯苓煮粥不溶解怎么辦】3、最后將粳米倒入之前的紅棗湯中，加入搞碎的茯苓，直至將粥煮熟，且茯苓已經(jīng)軟爛，即可食用。

茯苓煮粥不溶解怎么辦

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