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經期的女人吃了這水果要命！

生活百科 經期

每個女性朋友都有來“大姨媽”的時候，相信大家也都知道來月經是有飲食禁忌的，但是你知道嗎？有5種水果是女性在經期絕對不能碰的，下面就一起來了解下吧 。
柿子
柿子性寒，具有刺激宮縮的作用，因而建議經期最好不要食用柿子 。
香蕉
香蕉中含有豐富的鎂、鉀等微量元素 ， 應該說平時適量食用的話對促進身體健康還是有一定的好處的 。但是建議經期的女性最好都不要食用香蕉 。因為香蕉也是屬于寒涼的食物 。
如果在經期吃香蕉的話，則會影響血液的正常流動，很容易造成血塊，加大痛經的癥狀 ， 所以大家在經期千萬不能吃香蕉 。
西瓜
女性在經期是絕對不能吃西瓜的 。雖然說西瓜中含有各種對機體健康有好處的營養物質，但是由于西瓜屬寒涼食物，因此建議經期最好不要食用 。如果經期食用很有可能引起痛經、月經不調等癥狀 。
反季節水果
反季節水果不僅營養不及正常生長的水果，且在其生長過程中免不了使用各種催熟藥物，因此如果食用了這樣的食物對人體的健康會產生較大的影響的 。
冰鎮的水果
【經期的女人吃了這水果要命！】現代人為了追求口感，往往喜歡把水果放到冰箱中冰鎮一下在拿出來吃 。事實上在經期吃了冰鎮的水果 ， 由于體內溫度直線下降，因而會刺激到子宮，繼而引起宮縮 。然而子宮在正常的排血過程中就會加大收縮的力度，進而引起痛經的癥狀 ， 給身體帶來更加的危害 。

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