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腦血栓飲食要注意什么呢

生活百科 腦血栓

腦血栓是致殘率致死率都非常高的疾?。曳⒉÷室蒼謚鵡晟仙?這和日常的生活習慣和飲食有很大的關系，腦血栓病人要得到及時的治療，再配合食療，會有很大的功效 。那么，腦血栓飲食要注意什么呢？讓我們通過下文來了解一下吧 。
(1)限制脂肪攝入量 。每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使P/S比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內源性膽固醇 。烹調時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克 ， 每月在750克以內為宜 。要限制食物的膽固醇 ， 每日每人應在300毫克以內，也就是說，每周可吃3個蛋黃 。
(2)控制總熱量 。如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，最好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內臟的生理功能有益 。
【腦血栓飲食要注意什么呢】(3)適量增加蛋白質 。由于膳食中的脂肪量下降，就要適當增加蛋白質 。可由瘦肉，去皮禽類提供，可多用魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利 。
(4)限制精制糖和含糖類的甜食，包括點心、糖果和飲料的攝入 。隨著飲料工業的發展，各種含糖飲料不斷增加，當地多飲用含糖飲料后，體內的糖會轉化成脂肪 ， 并在體內蓄積，仍然會增加體重、血糖、血脂及血液粘滯度 ， 對腦血栓的恢復極為不利，所以也要控制飲料的應用 。如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產生低血糖時 ， 可適當飲用飲料以防止血糖繼續下降，當一過性低血糖緩解后，就不要再飲甜飲料了 。現在許多廠家生產保健型飲料，其中以低糖飲料為主 。用一些甜味劑來替代蔗糖 ， 受到了人們的歡迎，滿足了喜甜食人的要求和口感 。常見的甜味劑有阿斯巴甜，甜菊甙等 。其甜度是蔗糖的幾十倍，用量小，不產生熱量、無毒、體內不吸收，能夠從腎臟隨尿液排出體外 。許多動物實驗證明 ， 阿斯巴甜無致癌性 。可以放在溶液和面點制作中 。
看了上文，你知道腦血栓飲食要注意什么了吧！很多的疾病都是吃出來的，腦血栓也是一樣 ， 經常吃脂肪過高的食物，會使血管硬化，血液不流通，長此以來 ， 就很容易生病 。所以，平時還是多吃些粗糧、水果、蔬菜，這樣，可以預防自己少生病 。

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