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青檸檬的功效與作用是什么

生活百科 檸檬

現在很多食物中都利用青檸檬進行調味，我們都知道青檸檬里面含有非常豐富的維生素C，很多人都長期的泡檸檬茶來補充身體里面需要的維生素 ， 同時還可以起到美白減肥的作用 。其實除了可以作為茶飲和食物以外，青檸檬還有藥物的功效和作用 ， 那么青檸檬的功效與作用是什么？
【青檸檬的功效與作用是什么】在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果 ， 對人體健康有很大的益處 。
檸檬具有強堿性，被認為是治療疾病的良藥 。止咳、化痰、生津健脾，且對于人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用 。含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇 ， 消除疲勞，增加免疫力 。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏松癥 。
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒 ， 具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能 。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒 。
女性在日常生活中可以經常性的使用檸檬來泡水，長時間的堅持可以起到美容的作用 ， 同時消除臉上的色斑等 。但是在使用青檸檬泡水的是一定不能用開水泡，這樣會分解檸檬里面的營養物質，減少身體對于營養成分的吸收 。

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