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9個食療偏方幫你調好內分泌

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食療小偏方幫調好內分泌 ， 大家都知道內分泌對于大家來說意味著什么 ， 我們要知道 ， 內分泌失調對于年輕美貌的你應該是意味著什么，我們應該知道好好調好內分泌真的是很重要的，我們要很好的去關注這點吧……
內分泌失調是女性最容易忽略的問題 ， 因為更多時候內分泌出現異常的時候，會在我們體表表現出特征，那么人們容易因為從癥狀入手去進行針對性治療，而忽略了根本所在的原因 。出于這種狀況，建議各位女孩子還要更多地注重身體的整體調理，不要讓內分泌有紊亂的跡象出現 。下面就推薦幾個食療的方法 。
1雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個 ， 雪梨150克，檸檬半個 。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次 。功效清熱，潤膚 。適用于痤瘡的輔助治療 。
2紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個 ， 洗凈后放入攪汁機中攪汁 ， 飲用，每日1次 。清熱解毒，祛火 。可輔助防治痤瘡 。
3枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升 ， 煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用 。每次吃10克～15克，每日2次 。功效清解肺熱 ， 化痰止咳 。適用于痤瘡、酒糟鼻等 。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類 。
4海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克 。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液 ， 再與薏苡仁煮粥食用 ， 每日1次，3周為1個療程 。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用于痤瘡 。
5山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張 ， 粳米60克 。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑，連用30日 。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡 。
6海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克 ， 玫瑰花6克 ， 紅糖適量 。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用 。每日1劑，連用30日 。適用于防治痤瘡 。
7醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克 ， 生姜9克 。將3味共放入沙鍋中煎煮 ， 待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之 。每日1劑，早晚2次吃完 。連用7日 。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效 。
8薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克 ， 海帶、甜杏仁各10克 ， 綠豆20克，粳米50克 。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃 。每日2次 。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀 ， 養陰潤膚功效 。適用于防治痤瘡 。
【9個食療偏方幫你調好內分泌】9枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量 。洗凈白鴿肉，剁成肉呢 。洗凈枸杞子和粳米 ， 放入沙鍋中 ， 加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻 。每日1劑，分2次食用 ， 5～8劑為1個療程 。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效 。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者 。

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