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蛇皮果小孩可以吃嗎 有什么功效

1、蛇皮果孩子能吃,但是不宜過量食用 。對長時間用腦人群特別適合，有美容益膚功效 。蛇皮果所含熱量較高，虛熱引起的咳嗽癥狀患者 ， 應當禁食 。蛇皮果的果肉是白中帶黃色，但是咬下去是很爽脆的感覺 。不過在不同的地方，所產的品種略有差異，有些較差的會有臭的氣味，而肉質很乾硬，非常的酸澀 。印尼峇里島產的蛇皮果是最好 ， 肉質甜中帶酸，不會苦澀，也不會很干硬的感覺，果肉飽滿像蘋果一樣的爽脆，果核也比較?。械愕愕南閆?。
【蛇皮果小孩可以吃嗎 有什么功效】2、蛇皮果所含營養豐富 。它是水果中鉀含量最高的品種之一，果膠含量也很豐富，對人腦十分有益，有“記憶之果”的美譽 。蛇皮果果肉含對人體皮膚有益成分，印尼本地姑娘經常將它作為美容水果食用 。蛇皮果富含有多種維生素和礦物質，所含的鐵鋅鈣等微量元素較高 。每100g蛇皮果含鈣28mg，蛋白質0-5g，鐵42mg，還含有多種維生素 。孕婦是可以吃蛇皮果的，可以補充身體所需的蛋白質和維生素 。

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