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夏季防暑解暑的小訣竅

夏季 生活百科

不少人認為中暑不是什么大病，其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口干、昏迷、血壓升高 ， 甚至呼吸衰竭 ， 可造成患者死亡 。所以，中暑非小事，夏季一定要做好預防 。一旦發生中暑，要盡早就醫，以免耽誤治療 。
夏季多喝防暑降溫中藥飲品
夏季中暑的高發人群主要是從事室外工作的人 ， 因此這些人上崗前或出門時要帶好防曬用具 ， 如遮陽傘、遮陽帽等，并準備充足的水和飲料 。還要隨身攜帶一些防暑降溫藥品，如藿香正氣水、仁丹、風油精等，以備急用 。
同時，預防中暑還可以多喝一些自制的防暑降溫中藥飲品 。如薄荷菊花飲 ， 薄荷15克，菊花10克 ， 加水500毫升，煮沸10分鐘即可 ， 取藥汁代茶飲；金銀花茶，金銀花30克，加適量白糖 ， 開水沖泡 ， 涼后即可飲用；荷葉飲，以開水沖泡代茶飲，適用于中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者；西瓜翠衣湯，西瓜皮洗凈后切下薄綠皮 ， 加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用 。當然，綠豆湯也是不錯的選擇 。
中暑后可涂抹風油精
【夏季防暑解暑的小訣竅】一旦發生中暑 ， 應迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方，解開病人的衣扣、褲帶，使其安靜休息，并讓其多飲用一些含鹽分的清涼飲料 。其次，可以在患者額部、顳部涂抹清涼油、風油精等 ， 或讓其服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等中成藥 。若中暑者昏倒、不省人事時 ， 應迅速用指尖掐人中穴急救，患者蘇醒后再給其刮痧治療 。也可用韭菜汁、生姜汁適量灌服或滴鼻以解救 。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時去醫院靜脈滴注鹽水 。
解暑藥品多功能有差異
解暑藥品的作用、功能是有差別的，治療時應根據具體情況選用 。仁丹能清暑祛濕 ， 主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉等 。十滴水能清暑散寒，適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶、腹瀉等癥 。藿香正氣水（屬含醇制劑 ， 對酒精過敏者或不適飲酒者可改用不含醇的同類制劑藿香正氣口服液或藿香正氣軟膠囊）能清暑解表，適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者等 。清涼油能清暑解毒，可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉 。無極丹能清熱祛暑、鎮靜止吐 。

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