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養生秘方 吃吃喝喝來止咳

生活百科 吃吃喝喝

目錄
第一章：吃吃喝喝來止咳
第二章：快速止咳偏方
第三章：咳嗽吃什么好？
咳嗽人們都有過 ， 咳嗽給人們帶來很大的痛苦，而有些人確實一咳久咳了幾年，那么，這是什么原因呢？咳嗽怎么辦呢？咳嗽吃什么好？下面就來和小編一起盤點咳嗽治療偏方 。
吃吃喝喝來止咳
去年冬天 ， 一位65歲的老先生來找我的導師、國醫大師路志正教授看病 。他說自己反復咳嗽、咳痰已經有5年了，天氣稍涼點就會發作 。路老通過診斷 ， 確定他屬于慢性支氣管炎，肺中有痰 。隨后給他開了一劑偏方，10天后癥狀基本消失 。老先生興奮地說：“想不到不用吃藥 ， 只是吃吃喝喝就把病治好了 。”
“一茶一湯一粥”除痰
路老給他開的方子叫“一茶一湯一粥” 。
一茶：冬花蘿卜菜 。取百合5克、款冬花5克、白蘿卜5片，開水沖悶10分鐘后，當茶飲用 。
一湯：杏仁核桃飲 。生姜12克、杏仁15克、核桃肉20克、冰糖適量，先將上述三味搗爛，再加入冰糖，放入鍋內燉熟 。每日食用1次 。
一粥：蘆根枇杷葉粥 。蘆葦根30克、鮮批把葉30克、竹茹20克、粳米100克、白糖適量 。粳米加水煮粥至半熟時 ， 將批把葉用布包，與蘆葦根、竹茹同煮20分鐘即可 。
支氣管炎的發病原理是因為體內津液停留在體內，影響了肺的呼吸功能 。尤其到了氣溫驟變的時候，肺氣上逆而咳嗽 ， 津液停聚在體內形成痰，多為白色黏痰，或白色泡沫痰，早晚陰冷時痰多 。而長期咳嗽 ， 影響至脾胃運化的功能，會出現食欲不振食生冷食物加重咳嗽等癥狀 。
自我調理很重要
慢性支氣管炎的治療，除了尋求醫生的幫助之外，自我調理也非常重要 。
首先要戒煙 ， 避免刺激性氣體對呼吸道的影響 。
二是飲食上應忌食生冷、過咸，辛辣、油膩及酒等刺激性食物 。
三是多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜、及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物 。果菜汁對慢性支氣管炎有較好的療效，它不僅能止咳化痰而且還能補充維生素與礦物質，可將鮮藕、梨，鮮百切碎榨汁，加蜂蜜調勻服用 。
四是多吃一些具有止咳、平喘，祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等 。對于咳嗽、咳痰，尤其是久咳不愈的人，還可以配制一些茶飲方，既方便又實用 。
快速止咳偏方
1 。蘿卜蔥白風寒咳嗽
蘿卜1個 ， 蔥白6根，生姜15克 。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯 。連渣一次服 。宣肺解表，化痰止咳 。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等 。
2 。紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克 。以水三碗煎至過半 。頓服，服后出微汗即愈 。驅風散寒 。治傷風咳嗽 ， 胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等 。
3 。蕪荽湯平傷風咳嗽
蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克 。先將大米洗凈，加水煮湯 。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘 。趁熱一次服，注意避風寒 。}發汗透表 。治傷風感冒引起的咳嗽 。
4 。白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
大白蘿卜1個，蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒，麻黃2克 。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈 。發汗散寒，止咳化痰 。治風寒咳嗽 。
5 。羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿
熟羊脂250克，熟羊髓250克 ， 白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升 。羊脂煎 ， 令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏 。每日空腹溫酒調1匙，或做姜湯或做粥食亦可 。補虛潤肺，祛風化毒 。治陰虛發熱 ， 骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤肺潤膚的功效 。
6 。鮮梨貝母治咳嗽肺癰
鮮梨500克 ， 貝母末6克，白糖30克 。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入 ， 合起放在碗內蒸熟 。早晚分食 。清熱化痰，散結解表 。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛 ， 寒戰，咳嗽，發熱 ， 口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等 。
7 。飲馬乳清熱止嗽
鮮馬乳300毫升，白糖適量 。將馬乳煮沸;飲時加白糖 。據介紹，馬乳“止渴療熱” ， 有補血生津，潤燥止嗽的功效肺結核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用 。
8 。冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克，大米100克，冰糖50克 。將燕窩放溫水中浸軟 ， 摘去絨毛污物 ， 再放入開水碗中繼續漲發 。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開 ， 改用文火熬煮 。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成 。滋陰潤肺，止咳化痰 。治肺虛久咳及咳喘傷陰 。
9 。燕窩梨大養肺陰
燕窩5克(水浸泡)，白梨2個 ， 川貝母10克，冰糖5克 。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟 。服食 。養陰潤燥 ， 止咳化痰 。治多年痰咳，氣短乏力 。
10 。蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片 。加水共煎30分鐘 。日飲湯2次 。下氣消痰 。治咳嗽痰多 。
咳嗽吃什么好？
咳嗽時 ， 應忌食肥甘、厚味、油膩食物，因這些食物會內傷脾胃，產生內熱而加重病情 。
辣椒、芥末、胡椒及烈性酒等辛辣之物均可直接刺激呼吸道粘膜，導致支氣管平滑肌充血、水腫甚至痙攣，使咳嗽、氣喘加重 。
感染和過敏是誘發咳嗽的重要原因 。有過敏體質者咳嗽期間 ， 應盡量減少或忌食海魚及蝦蟹等容易助濕、生痰、上火的海腥食物 。
咳嗽時間較長者，機體內蛋白質消耗很大，飲食中要安排一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶及豆制品等 ， 以增強機體免疫功能 。維生素C能提高人體對外界有害因素的抵抗力 。咳嗽患者應多吃富含維生素C的食物，如新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜等 。維生素A能維持上皮組織的健康，保護呼吸道粘膜 。富含維生素A的食物有胡蘿卜、油菜、動物肝臟、蛋黃等 。
梨有潤肺、止咳、祛痰、降火作用，用冰糖燉梨吃對肺熱久咳者最為相宜 。
具有健脾補肺、理氣止咳、益肝腎的食物有：桔子、枇杷、百合、大棗、山藥、蜂蜜、核桃和銀耳等，適當食之有利于咳嗽的緩解和痊愈 。
【養生秘方 吃吃喝喝來止咳】總結：咳嗽的原因有很多，癥狀大同小異，但是治療方法可以很相似 。咳嗽可以在飲食及生活習慣上采取 措施緩解 。那么 ， 可以嘗試小編所盤點的咳嗽治療方 。(文章原載于《家庭保健》 ， 刊號：2012年4月號，作者：蘇鳳哲，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責 。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)

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