排骨能跟梨枸杞起燉嗎有什么作用
排骨燉湯可以放紅棗枸杞 。
材料：豬大排500克 、棗(干)適量、枸杞子適量、姜10克、食鹽5克 。
步驟：首先燒一鍋水，放些姜片下去，水開后將排骨放下去稍微煮個1分鐘；飛水后將排骨撈起備用；將洗凈的紅棗 ， 枸杞，排骨一起放到鍋里，一次性倒入清水就可以開始煲了；用電磁爐煲的話，在功能那邊選煲湯就可以了，時間煲的越久湯越好喝 ， 3個小時候左右 ；最后 ， 打開蓋子倒入鹽調味，將小火改成大火煮3分鐘后即可飲用 ， 怕油的可將上面的一層油去掉 。
【排骨能跟梨枸杞起燉嗎有什么作用】功效：補血；活血；調經止痛；潤燥滑腸 。
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