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常在夜燈下容易患乳腺癌

乳腺癌 生活百科

我國的統計調查數據也表明 ， 與上正常班的女性相比 ， 連續上夜班超過3年的女性患乳腺癌的危險高60％ 。而在盲人中，血液里的褪黑素濃度特別高 ， 乳腺癌的發病率非常低 。這一現象引起了研究人員的關注 。
根據20年流行病調查和動物實驗研究，美國康涅狄格大學的研究者提出 ， 在燈光的照射下，大腦中的松果體在夜間對褪黑素的分泌可以中斷 。因此，夜間照明很可能是誘發女性乳腺癌的一個危險因素 。
【常在夜燈下容易患乳腺癌】由于在合成的褪黑素中存在的雜質有副作用 ， 因此研究者主張采用普通的生活措施 ， 而不是補充人工合成褪黑素的辦法來預防乳腺癌 。如：
1、每天晚上在固定時間入睡 。
2、晚上避免服抑制褪黑素的物質，如飲酒和服用β－受體阻滯劑類藥物 。
3、夜間活動盡量用弱光燈 。

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