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揭密女性內分泌“四大罪狀”

生活百科 罪狀

【揭密女性內分泌“四大罪狀”】很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪 。
閱 醫學專家認為，隨著天氣轉熱，人體新陳代謝也加快，體內水分和營養消耗增加 ， 更容易造成女性內分泌失調 。
“四大罪狀”控訴內分泌失調 內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病 。
罪狀一肌膚惡化
很多女性都有過這樣的經歷 ， 亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑 ， 抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題 ， 這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的 。
罪狀二脾氣急躁
更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的 。
罪狀三婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見 ， 不育不孕、子宮內膜異位癥、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾?。褂幸恍┤橄偌膊∫埠湍詵置謔У饔泄?nbsp;， 有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的 。
罪狀四肥胖
“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨 。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響 。
“內分泌失調”代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方 。
有關專家指出，調節內分泌主要從飲食、運動上入手 ， 必要時輔以藥物治療 ， 要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉 ， 加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠 。
人體氣血不正常容易導致氣血運行失常 ， 出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主 。
根據每個人的身體情況進行辯證施治 ， 看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積 ， 平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理 。
“情志”直接影響內分泌 從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態 。《黃帝內經》反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎” 。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌 。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態 。
當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉移自己的不良情緒 。

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