很多人在早上的時候都存在著不吃早餐的壞習慣，也有許多人一日三餐非常的不固定 ， 而這樣的習慣會對大家的腸胃造成一定的傷害 。現在臨床上胃病的患者已經越來越多了，這給患者的生活上影響還是挺多的，因此大家需要懂的一些養胃的知識，而喝粥是很好的養胃的習慣 。那么，養胃營養粥的做法大全是什么？就此問題，請看下面的具體介紹 。
1.糯米麥粥
糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖.補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗 。
2.麥皮牛奶粥
麥皮100G，牛奶300G ， 砂糖100G，黃油5G，鹽適量.麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶 ， 再煮約10分鐘，加白糖，黃油，鹽煮至麥皮已爛. 益氣健胃，可治經常胃脘疼痛，腹脹，噯氣吐酸等癥.也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食 。
3.牛肉粥
鮮牛肉50G加糯米100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許 ， 再煮2，3沸即可.補中益氣，滋養腸胃.不宜涼吃需趁熱食用 。
4.羊肉粥
羊肉150-200G切?。?粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許.砂鍋煮粥.趁熱服用，冬季為佳.益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾 。
5.早晚養胃粥
粳米50克、大棗10個、蓮子20克 。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈 。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥 。根據個人口味調味后早晚食用 。養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血 。
【養胃營養粥的做法大全是什么】6.山藥百合大棗粥
將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥 。每日2次服食 。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用 。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者 ， 患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細 。
養胃營養粥的做法大全是什么？以上給大家介紹了六種比較養胃的粥，其實有些粥大家也比較的熟悉，很多人已經會做了 。希望大家在每天的生活中 ， 養成喝粥的好習慣，一定不要養成不吃早餐的壞習慣 。每天三餐都按時吃，不挑食，不吃刺激食物 ， 是可以避免受到胃病的侵害的 。
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