1. 首頁 > 生活百科 >

10件事最讓女人受傷 超70%女人穿錯胸罩尺寸

生活百科 女人

過分注重外表 。
很多女性因為身材不完美而深感煩惱 。《婦產科學》雜志刊登一項研究發現，16%體重正常或偏輕的女性自認為肥胖，90%的女性想整容 。這種不安不僅影響心理健康 ， 瘋狂減肥、節食等還會對身體健康造成極大的傷害 。
【10件事最讓女人受傷 超70%女人穿錯胸罩尺寸】悶悶不樂 。
女性更容易為將來擔憂，對往事感到遺憾 。研究發現，與男性相比，女性罹患與壓力相關疾病的幾率高兩倍 。
吃飯受情緒影響 。
男性更可能借助食物增強積極情緒，而女性傷心時只會借助甜食和高熱量食物尋求自我安慰 。心情郁悶時切忌暴飲暴食，可做一些自己感興趣的事情轉移注意力，或通過鍛煉提高欣快激素內啡肽的水平 。
背包又大又沉 。
如今女性背包越來越大 ， 必然會造成肩、背和頸部疼痛，身材走樣等 。因此 ， 最好從背包中拿出不必要的物品 。
胸罩不合身 。
超過70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正確 。胸罩不合身會導致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環不暢，甚至會導致腸易激綜合征 。
睡眠不充足 。
睡眠不足對女性血壓和情緒的影響比男性更大，不僅會導致面色難看 ， 渾身難受，還會使事故、暴飲暴食和心臟病的危險大增 。
家人至上 。
女性總是給丈夫孩子最好的，自己將就一下就可以，漠視了自身健康 。其實，女性應該學會說不，每周留一些自得其樂的時間 。
愛穿高跟鞋 。
高跟鞋會影響姿勢、增加關節壓力，導致關節炎、背痛和肌腱拉傷等疾病 。常穿高跟鞋還會增加腳部扭傷的危險 。為了使高跟鞋傷害最小化 ， 鞋跟高度應限制在1.5英寸（約3.8厘米）以下，最好再墊一副鞋墊，有助于減輕關節壓力 。
睡前不卸妝 。
化妝品、灰塵和油垢混合 ， 容易導致毛孔堵塞，造成皮膚充血、色斑，還會增加眼部感染的危險 。因此睡前千萬別為圖省事而不卸妝 。
喝酒 。
女性體重一般比男性更輕 ， 體內水分更少，稀釋酒精需要的時間就更長，因而醉酒也比男性快 。女性應控制飲酒量，喝酒的同時多喝水 。

    推薦閱讀