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蓮子羹的功效有哪些

生活百科 蓮子

蓮子是我們每個人都比較熟悉的一種營養品，它的價值不僅僅體現在食用上，主要還有藥用價值 。蓮子心是比較苦的，中間有青綠色的胚芽 ， 有著清熱、安神、強心的功效 。現在很多人都用蓮子做蓮子羹吃 ， 接下來就跟著營養學家去詳細了解一下蓮子羹的功效有哪些，希望大家都能夠有所收獲 。
滋養補虛 ， 止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋補品 ， 對于久病，產后或老年體虛者，更是常用營養佳品 。蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用 。
防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用 ， 這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能 。
清心除熱，主治因溫病所致的高熱 ， 煩躁不安，神昏譫語等癥，可配伍玄參、麥冬、竹葉卷心等服用 。
【蓮子羹的功效有哪些】明顯的降血壓作用，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓 ， 可能與其直接擴張血管平滑肌有關;
止血，主治因血熱所致的出血，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥，常配伍生地、茅根、犀角等服用 。
強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用 。
能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成，并具有抗脂質過氧化及清除自由基的作用 。這就難怪 ， 蓮芯對心血管系統具有較強的活性，而且擅長清心瀉火，除煩消暑 ， 尤其適合心腦血管病患者于夏季食用 。
澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等癥，配伍桑螵蛸、沙苑子、金櫻子等服用 。
蓮子心的禁忌
一般人群均可食用，無副作用
適宜體質虛弱，心慌，遺精者，失眠多夢食用;適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用;適宜癌癥及化療后的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用 。
蓮子不適合長期服用 ， 會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利于健康 。平素大便干結難解，或腹部脹滿之人忌食.
失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步 ， 平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助 。從臨床應用上看 ，  蓮子心適用于輕度失眠人群 ， 如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害 。
蓮子羹的功效，上面文章當中已經為大家講解得非常詳細了，看來蓮子羹吃了對人們的身體是有非常多好處的，因此每個人平常可以多做點蓮子羹吃吃 。不過有一點需要注意的是在吃蓮子羹的時候要把里面的蓮子心去除，不然是會感覺到非常苦的，這樣就不好吃了 。

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