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生理期如何食療豐胸

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生理期如何食療豐胸

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生理期如何食療豐胸
女人每個月總有那么幾天提不上勁兒，自己都覺得麻煩 。可是在抱怨的時候 ， 也許已經錯過了最佳的美麗時機 。
月經期間 ， 在腦垂體激素控制下，女性體內雌激素和孕激素分泌量下降 ， 這是個很精妙的生理調整過程，這段時間內，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕松達成 。
胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響 。月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積 。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品 ， 豐胸效果將比平時好3成以上 。
除了木瓜牛奶，酒釀雞蛋也是眾多明星推薦的豐胸圣品，是非常傳統的豐胸食品 。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利于乳腺發育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環，如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪，不僅可以讓胸部變得豐滿起來 ， 對膚質也有很大的改善 。酒釀雞蛋有很多種做法，比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟，剝殼放入酒釀中，加入紅糖和適量水，到微波爐里加熱2分鐘即可 。在月經前早晚食用一次 ， 對胸部的豐滿效果更佳 。
【生理期如何食療豐胸】 此外含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻 ， 都是良好豐胸食物 。植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用 。

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