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花生有哪些副作用 花生副作用 一覽
1、熱氣
花生含油脂過多消化時多耗膽汁，故膽病患者不宜使用；陰虛內熱者忌食炒花生 ， 以免助熱起火 。
2、發霉
花生米很容易受潮變霉，產生致癌性很強的黃曲霉菌毒素 。黃曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌 。這種毒素耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它 。所以一定要注意不可吃發霉的花生米 。
3、肥胖
畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物，吃多了是不易消化的 。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些 。花生含油脂高達50℃%左右 ， 吃多了易得肥胖癥 。
所以花生要良好保存，如果發現不再新鮮，就不要再食用了 。一次性也不要吃太多 。有些朋友以為花生有減肥功效 ， 就把它當主食，這是大錯特錯的 。雖然花生有很強的飽腹感，但是攝入太多 ， 肯定會傷害身體 。
花生含油脂多 ， 消化時需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進血凝，促進血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食；內熱上火者不宜食用 ， 因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇皰疹、鼻出血等更加重，長久不愈；跌打損傷者不宜食用，因花生中有一種凝血因子，可使血淤不散，加重淤腫 。
對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉 。
有代謝綜合癥的人，其自己的胰島素利用出現問題 。身體出于對血糖的反應，會持續分泌較多胰島素進入血液，以促進糖進入細胞內進行氧化以避免發生II型糖尿病 。這種血液中高水平的胰島素稱為胰島素低抗 。
不幸的是這種高胰島素血癥 ， 對于心臟是一種危險因素 。
高胰島素血癥（胰島素抵抗）又可升高血甘油三酯，并降低HDL，從而構成心臟的危險因素 。
【花生有哪些副作用 花生副作用 一覽】 對于有肝膽疾患的人來說，花生會加重肝臟負擔 。皮膚油脂分泌旺盛、易長青春痘的人，也不宜過量進食花生 。由于花生有止血作用，能增進血凝，促進血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用 。
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