研究發(fā)現(xiàn) ， 參試婦女每天攝入19克酒精（大約兩小杯葡萄酒）可以使骨質(zhì)流失大大減少，新舊骨質(zhì)平衡得到改善，能更好地保持骨質(zhì)強(qiáng)度 。而當(dāng)研究人員要求這些女性停止飲酒的時(shí)候，其新舊骨質(zhì)交替失衡，骨質(zhì)流失加重 。
文章插圖
女性每天喝兩杯紅酒能有效護(hù)骨
女性每天喝兩杯紅酒能有效護(hù)骨
最新研究發(fā)現(xiàn)，婦女絕經(jīng)之后適度飲酒有助于保持骨骼強(qiáng)度 。而相比之下 ， 滴酒不沾則會(huì)導(dǎo)致中老年婦女骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)增加 。
國(guó)際酒精飲料研究科技論壇的專(zhuān)家分析了美國(guó)俄勒岡大學(xué)研究人員完成的一項(xiàng)研究 。該研究涉及40名平均年齡56歲的健康絕經(jīng)婦女 。研究發(fā)現(xiàn)，參試婦女每天攝入19克酒精（大約兩小杯葡萄酒）可以使骨質(zhì)流失大大減少，新舊骨質(zhì)平衡得到改善，能更好地保持骨質(zhì)強(qiáng)度 。而當(dāng)研究人員要求這些女性停止飲酒的時(shí)候，其新舊骨質(zhì)交替失衡，骨質(zhì)流失加重 。但是就在她們重新開(kāi)始飲酒的第二天，其骨骼強(qiáng)度就恢復(fù)好轉(zhuǎn) 。這一結(jié)果表明，適度飲酒對(duì)女性骨骼的保護(hù)作用與雙磷酸鹽類(lèi)藥物相當(dāng) 。
英國(guó)劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究小組的教授表示，最新研究充分證明，適度飲酒對(duì)骨骼具有保護(hù)作用 。
科學(xué)家表示，去年國(guó)際酒精飲料研究科技論壇上公布的一項(xiàng)研究稱(chēng)，男性和絕經(jīng)婦女適度飲酒（特別是啤酒和葡萄酒）有助于改善骨質(zhì)強(qiáng)度 。近期芬蘭一項(xiàng)研究也表明，女性每周飲酒至少3次，其骨密度明顯高于滴酒不沾婦女 。
【女性每天喝兩杯紅酒能有效護(hù)骨】 英國(guó)全國(guó)骨質(zhì)疏松癥協(xié)會(huì)專(zhuān)家警告說(shuō)，這項(xiàng)新研究并不鼓勵(lì)女性為了保護(hù)骨骼而過(guò)量飲酒 。她表示 ， 適度飲酒有益骨骼健康，而過(guò)量攝入酒精則會(huì)增加中老年婦女摔跌和骨折危險(xiǎn) 。
推薦閱讀
- 女性養(yǎng)生菜 吃紅椒有益身體健康
- ?早上喝一杯鹽水的多種好處和做法
- 女性便秘吃什么好？女性患者的飲食療法
- 女性常穿低腰褲會(huì)腎虛宮寒嗎？腎虛宮寒怎么辦
- 早上喝姜湯的功效
- 大豆食品能提升女性荷爾蒙
- 辦公室壞習(xí)慣有哪些？職業(yè)女性辦公室惡習(xí)盤(pán)點(diǎn)
- 飯前還是飯后喝湯好？盤(pán)點(diǎn)喝湯的注意事項(xiàng)
- 哪些水不能喝？危害健康的6種水
- 少喝酒多吃菜有哪些好處