喝茶的好吃是有很多的，不同的茶能夠起到不同的功效和作用，所以喝茶其實(shí)我們有很多種選擇，有些朋友喜歡喝苦丁茶，因?yàn)閾?jù)說苦丁茶的飲用價值是非常高的，那么到底是不是這樣呢 ， 喝苦丁茶的好處究竟有哪些，苦丁茶能夠帶給我們怎樣的養(yǎng)生功效和保健作用呢？
苦丁茶不但可以飲用而且還能藥用呢，這是苦丁茶和很多其它茶最大的區(qū)別，苦丁茶能夠起到降低血壓和降低血脂的功效，此外苦丁茶對于牙齒發(fā)炎等疾病有很好的治療功效 。
南苦丁茶用于散風(fēng)熱，清頭目，除煩渴 。用于頭痛、齒痛、目赤、熱病煩渴、痢疾 。消食化痰，除煩止渴 ， 利二便，去油膩 ， 散肝風(fēng) ， 治耳鳴耳聾，活血脈 ， 涼子宮 。腸炎，水火燙傷，耳膿，乳癰初起，風(fēng)熱，，齒痛，肝火上炎，頭脹目眩，耳鳴 。
苦丁茶當(dāng)藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時間也要長一些，反之亦然 。
苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等 。現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞 。
苦丁茶當(dāng)藥用時，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時間也要長一些 ， 反之亦然 。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低 。則效果慢 。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時的濃度為當(dāng)茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支 ， 一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量 。對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù) 。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng) ， 照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來 。這也正是苦丁茶的價值所在 。
【喝苦丁茶的好處】上文我們介紹了喝茶有很多的好處 ， 喝不同的茶有不同的好處 ， 我們可以根據(jù)個人的需要選擇適合自己的茶 ， 上文提到的苦丁茶是有很高飲用價值的一種茶 ， 苦丁茶不但可以起到降低血壓和血脂的功效，而且還能治療很多常見疾病 。
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