酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質，所以 ， 一旦過量飲酒，必然會加重口臭 。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水 。
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什么食物吃多了會口臭？口臭的原因
什么食物吃多了會口臭？
酒 。
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭 。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水 。
薄荷糖 。
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少 。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重 。大多數(shù)薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物 ， 因而會加重口臭 。
肉 。
吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量 。分解過程中會產生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外 。
干果 。
干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖 ， 而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集 。吃完干果，一定要及時清理牙縫 。
口臭的預防和治療
首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口 ， 必要時 ， 用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔 。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉 。中醫(yī)認為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物 ， 適量吃一些消熱的清熱類食物 。
【什么食物吃多了會口臭？口臭的原因】 第三，在治療上，首先要積極治療原發(fā)玻對于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾?。?要積極進行相應的治療；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天，精神病人、孕婦、哺乳期婦女以及肝功能不全者禁用），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物 。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次 ， 其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試 。
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