談起喝酒，幾乎所有的人都有過切身體會，“酒文化”也是一個既古老而又新鮮的話題 。現(xiàn)代人在交際過程中，已經(jīng)越來越多地發(fā)現(xiàn)了酒的作用 。的確，酒作為一種交際媒介，迎賓送客 ， 聚朋會友，彼此溝通，傳遞友情，發(fā)揮了獨到的作用 。
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如何喝酒不傷胃？喝酒前吃什么不傷胃
【如何喝酒不傷胃？喝酒前吃什么不傷胃】 據(jù)了解，酒后服藥，要增加毒性副作用 。比如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng)；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等 ， 一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增 ， 超過人體正常耐受量，導(dǎo)致危險發(fā)生 。
怎樣喝酒不傷胃？
1、多喝白開水：喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時 ， 要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊 。
2、忌豪飲：喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇 。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒 。
3、多吃綠葉蔬菜：喝酒時多吃綠葉蔬菜 ， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟 。
4、多吃豆制品：喝酒時多吃豆制品 ， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用 。
5、忌空腹喝酒：飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜 。
長期飲酒損害大
一般來說，少飲酒是飲酒不傷身的好方法，一位60公斤體重的人，每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下 。低于60公斤體重的人應(yīng)相應(yīng)減少，最好掌握在45克左右 。無論是白酒、葡萄酒、啤酒或其他任何含酒精的飲料，只要總量過大，都會對肝臟、心臟、腎臟及其他臟器造成損害 。
由于不同的人對酒精的敏感性不同，因此安全劑量也是相對的 。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，就飲酒習(xí)慣來說，長期大量飲酒對肝臟的損害比偶爾一次大量飲酒更嚴重，而一次大量飲酒的危險性又比一日分次少量飲酒危害性更大 。有急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的病人要絕對禁止喝酒 。
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