當(dāng)歸和紅棗都是非常好的食材，這些食材可以搭配在一起做成美食，所以今天為大家推薦當(dāng)歸紅棗湯，首先準(zhǔn)備好相應(yīng)的食材，同時(shí)要把握好每一種食材的使用量，下面為你介紹詳細(xì)步驟 。
一、當(dāng)歸紅棗湯的做法
材料：當(dāng)歸10克、黃芪10克、紅棗（去核）10個(gè)、紅糖適量 。
步驟：
1、當(dāng)歸、黃芪、紅棗（去核）洗凈，將當(dāng)歸、黃芪與紅棗加入3碗水浸泡十分鐘 。
2、中火煮開后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘左右 。
3、當(dāng)砂鍋內(nèi)的水煲至一碗的量時(shí)將加入適量的紅糖 。
4、繼續(xù)煮5分鐘左右即可 。
5、棄渣喝湯，每周飲用2-3次 。
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單五步，美味又營(yíng)養(yǎng)的當(dāng)歸黃芪紅棗湯就制作完成了 ， 那湯色就像咱的血液般，真不愧是補(bǔ)血補(bǔ)氣的良方?。膊環(huán)晾詞允園?。
二、當(dāng)歸紅棗雞蛋湯的做法
1雞蛋2個(gè) ， 加入沒過(guò)雞蛋的冷水
2煮熟后剝殼 ， 一般煮開后再煮3-5分鐘，關(guān)火后燜一會(huì)即可
3秤出10-15克的當(dāng)歸都可以，怕苦的可以10克
4將當(dāng)歸洗凈
5加入兩碗水
6煮開后改小火煮10分鐘左右
7加入幾顆紅棗
8加入剝殼的雞蛋
【當(dāng)歸紅棗湯的做法 請(qǐng)記住這些方法步驟！】9煮開后加一匙紅糖 ， 煮沸后改小火再煮兩三分鐘，紅糖可根據(jù)各人口味調(diào)整哦
三、當(dāng)歸黃芪紅棗湯的功效與作用
當(dāng)歸黃芪紅棗湯，匯聚了三種補(bǔ)血補(bǔ)氣的藥材，其功效與作用是不容小覷的 ， 知道幾個(gè)呢？看看當(dāng)歸黃芪紅棗湯強(qiáng)大的功效都有哪些 。
當(dāng)歸，具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便的作用，可以用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等 。
黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用 。
紅棗是補(bǔ)血的大眾食材 ， 其價(jià)格便宜 ， 適合的、普通大眾食用 。
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