下午吃柚子會(huì)胖嗎
【下午吃柚子會(huì)胖嗎】柚子所含熱量極低 。所以吃柚子不會(huì)長(zhǎng)胖 。柚子的纖維含量多 ， 容易產(chǎn)生飽腹感 。每一百克可食用部分，水分占百分之84，蛋白質(zhì)含量是百分之7，而碳水化合物含量百分之一十二左右，熱量只有50到60千卡 。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質(zhì)，對(duì)抗衰老、美膚養(yǎng)顏有不錯(cuò)的功效 。
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