大家對山楂都有所了解，飯前吃山楂起到很好的開胃作用，飯后吃山楂也可以調(diào)節(jié)腸胃蠕動的情況 ， 所以說對于喜歡吃酸的東西的人來說，肯定是非常喜歡吃山楂的，何首烏是補益強身的良藥 ， 當(dāng)然還有降血脂降血糖軟化血管的作用，所以說這兩者的結(jié)合一定是非常棒的，那么對于山楂首烏湯這應(yīng)該怎么做呢！就讓我們來學(xué)學(xué)吧！
【做法】取山楂、何首烏各15克，白糖60克 。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋 ， 加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服 。
【功能】軟化血管，降血脂.具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效，適用于肥胖病"高血脂癥，以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦！⒍Q、健忘、遺精、腰膝酸軟等癥 。
山楂 ：現(xiàn)在藥理研究證明 ， 山楂能增強心肌收縮力 ， 增加心輸出量 ， 減慢心率 ，擴張冠狀血管 ，具有降血壓、降血脂等作用 。且藥性平和 ，久食亦無副作用 。可食用現(xiàn)成的山楂果、山楂糕 ，亦可磨細(xì)加糖拌勻 。用以調(diào)治脂肪肝，要有一定的量，每次 10克左右 ， 每日 2次 ， 飯后服 。并要經(jīng)常性服食 。
何首烏 ：首烏性溫、味甘苦 。歷來中醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為何首烏是一味補益強身、延年益壽的良藥 。現(xiàn)代以動物實驗證實 ，何首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降壓的功效 。用法 ：每次 10— 13克煎湯常服 。何首烏片、何首烏粉，服用可按規(guī)定劑量，每日 1— 2次 。
【山楂首烏湯怎么做？】看來做法是相當(dāng)簡單的，大家可以馬上試一試?yán)玻≈攸c是材料非常的易?。穌獾撈賴淖鈧饕木褪且薟牧蝦橢蟛牧? ，所以說大家并不需要花費很多時間來做這道湯，并且它的作用也非常多，所以說大家學(xué)習(xí)起來是非常好的 。
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