竹蓀山藥湯的功效有很多 , 如果經(jīng)常能飲用竹蓀山藥湯,不但能起到很好的潤肺止咳 , 益氣補腦的功效,而且還有很好的減肥作用,但是有很多人不知道這種湯該怎么制作,其實這種湯的制作方法比較簡單,下面就讓小編給大家詳細介紹一下竹蓀山藥湯的詳細制作方法吧!
竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養(yǎng)陰,潤肺止咳,清熱利濕 。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用 。
干竹蓀50克,山藥500克,油冬菜心10顆, 雞湯、料酒、精鹽、味精、熟豬油、生粉、蔥末適量 , 將山藥洗凈,上籠蒸熟,撕去皮、碎成泥,加入熟豬油、料酒、精鹽、味精、蔥末、生粉拌勻成餡 。
油冬菜心洗凈入開水鍋燙后撈出,將山藥餡裝入經(jīng)預處理過的竹蓀柄內 , 上籠蒸熟 。取出切成段,放在湯碗內,再放入燙熟的油冬菜心,沖入燒開的雞湯 , 加味精即成 。
小竅門:
1.山藥不宜用鐵質的器皿去皮,以免發(fā)黑,去皮后的山藥要泡在水里,同樣是可以避免發(fā)黑 。
2.竹蓀干品烹制前應先用淡鹽水泡發(fā)10分鐘,并剪去菌蓋頭(封閉的一端) , 同時要去除竹蓀的花朵部分(網(wǎng)狀部分,花朵是竹蓀香味比較集中的地方),只保留莖部,否則會有怪味 。
【竹蓀山藥湯怎么做呢?】上面是有關竹蓀山藥湯的制作方法,感興趣的朋友們可以參照小編建議,準備一些食材,親自下廚房操作一下,有時候,只有親自嘗試過才能真正的掌握這個方法 , 竹蓀山藥湯制作起來 , 需要的步驟比較多,但只要按照小編的建議一步一步去做,你也可以作出美味的竹蓀山藥湯的 。
推薦閱讀
- 黃豆芽土豆湯怎么做
- 黑芝麻烏雞湯怎么做?
- 產(chǎn)后鴿子湯怎么做才好
- 排骨蓮藕玉米湯怎么做呢
- 排骨蓮藕苦瓜湯怎么做呢
- 薏米山藥湯怎么做?
- 排骨花生蓮藕湯怎么做呢
- 春夏秋冬養(yǎng)生湯怎么做
- 酸菜蹄膀湯怎么做呢
- 蝦皮雞蛋紫菜湯怎么做?
