每一個女性對自己的身材要求都是非常高的，總希望自己能夠變得更加嫵媚性感，然而很多女性身材比較苗條但是胸部總是會被稱之為太平公主，這樣會導(dǎo)致穿什么衣服都不是特別好看，那么想要豐胸方法有很多種，我們最好通過飲食加上運動進行調(diào)整，這樣不會對身體造成任何的傷害，還能讓身體獲取健康，下面一起了解下鯽魚豐胸湯的做法 。
鯽魚豐胸湯的做法
【鯽魚豐胸湯的做法】原料： 鯽魚1斤，芹菜4兩，老姜一小塊，蔥半兩，鹽適量 。制香附5克 ， 香砂仁5克，淮山藥3克，枳具子3克（這幾樣都是中藥） 。
方法操作：
1、將魚去鱗清除內(nèi)臟后洗干凈，芹菜切段 ， 蔥切長段 ， 藥材洗凈 ， 老姜拍破 。
2、鍋置火上放油燒熱，放入魚煎至微黃，約八分熟，鏟到漏勺里瀝干油待用 。
3、將芹菜、老姜、蔥、制香、香砂仁、淮山藥、枳具子一并用約1.5L水煮20分鐘 。
4、放入鯽魚 。
5、加蓋中火煮沸后改用最小的火煲2小時，起鍋時放鹽 。
6、開吃 。
食療價值
鯽魚味甘、性平 ， 入脾、胃、大腸經(jīng)；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效 。
宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養(yǎng)不良性浮腫者宜食；孕婦產(chǎn)后乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期 ， 或麻疹透發(fā)不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食 。
忌：鯽魚補虛，諸無所忌 。但感冒發(fā)熱期間不宜多吃 。
上面就是對鯽魚豐胸湯的做法介紹，通過了解以后我們知道通過食物對身體進行調(diào)整一定要長期的堅持，另外想要使胸部變得豐滿光靠飲食也是不夠的 ， 平時要對胸部多進行按摩 ， 并且不要盲目的相信一些豐胸產(chǎn)品，有些產(chǎn)品含有大量的激素對身體還有一定的副作用 。
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