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蓮藕肉丸湯的做法有哪些

肉丸是我們經常吃的食物,可以炸肉丸,也能吃清淡的肉丸,肉丸的主要原料是肉 , 因而吃多了會感覺到油膩,因此需要加其它的食物一起做成肉丸,比如蓮藕肉丸湯,蓮藕有些硬、脆,加到肉里后會解油膩,同時也能增強肉丸的營養(yǎng) 。喜歡吃蓮藕肉丸湯的就必須掌握做肉丸與做湯的方法 , 那么蓮藕肉丸湯的做法有哪些呢?
做法一
原料:
蓮藕、五花肉
做法:
1.將蓮藕和五花肉切塊,用料理機打成碎末 。
2.調入鹽,蔥末,姜末 , 料酒,生抽,淀粉,香油攪拌均勻 。
3.將肉餡揉成肉球狀 。
4.鍋內入水,燒開后 , 放入肉丸,加鹽煮5分鐘 。
5.再放入青菜燙熟即可 。
【蓮藕肉丸湯的做法有哪些】小叮嚀:
1、煮蓮藕忌用鐵鍋,以免氧化發(fā)黑 。
2、五花肉選三分肥七分瘦 , 口感比較好 。
做法二
主料:
豬肉、蓮藕
輔料:
雞蛋、姜末、蔥末
制作步驟:
1、豬肉剁成肉末,加鹽,分2次加少量水攪打上勁 。
2、打入一個雞蛋,攪拌均勻 。
3、加入生抽,老抽,料酒,白胡椒粉,白糖,姜末 , 蔥末攪拌均勻 。
4、加入2勺麻油拌勻 , 加了麻油的肉餡特別香 。
5、蓮藕去皮洗凈,擦成蓉狀 。
6、蓮藕蓉擠去一部分水分,加入到肉餡中 。擠去的蓮藕水也不要倒掉,加入燒開就是貨真價實的藕粉了 。
7、將蓮藕肉餡攪拌均勻 。
8、取適量肉餡,用手團成丸子狀 。
9、鍋里放多點油,燒熱 。
10、把肉丸放油鍋里炸,這時要中小火,避免炸糊 。
11、炸好的肉丸 。
小竅門:
1、擠去的蓮藕水不要倒掉,加入冰糖燒開就是貨真價實的藕粉了 。
2、炸好的肉丸可能還沒有完全熟透,可以再復炸一遍,也可以用老抽、生抽、淀粉、水調制湯汁,將肉丸倒入燒開即可,或者直接放蒸鍋里蒸下也行 。
3、藕和藕節(jié)藥性平和,臨床應用很少出現毒副作用,因此可放心使用 。藕有清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益 。
蓮藕肉丸湯的做法最重要的就是丸子的形成,蓮藕與肉我們都可以使用攪拌機攪碎,當然為了讓口感更好也可以自己用刀剁碎,之后要添加很多佐料,比如鹽、雞精等,攪拌好后就可以捏成圓形的丸子,我們可以直接用蓮藕肉丸做湯 , 也可以把蓮藕肉丸炸了后再做湯 , 這兩種做法的湯味道是不同的 。

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