在生活中，對于一些身體虛弱的人們，我們可以采用食補的方法進行身體素質(zhì)的提高 。食補的方法中就有喝雞湯的方法 。但是我們也知道越是簡單的越是要精心制作的 。為了更好的吸收雞湯的營養(yǎng) ， 做雞湯的方法需要我們大家好好的認識 。了解了做雞湯的方法以后，我們就能依方做出美味的雞湯了 。
雞是人類飼養(yǎng)最普遍的家禽 。家雞源出于野生的原雞，其馴化歷史至少約4000年，但直到1800年前后雞肉和雞蛋才成為大量生產(chǎn)的商品 。雞的種類有火雞、烏雞、野雞等 。而且雞也是12生肖中的一屬 。
一、用料
主料：三黃雞1只
調(diào)料：食鹽1小勺、蔥1棵、姜3片、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、枸杞子1小把
二、雞湯的做法
1.三黃雞洗凈，去掉內(nèi)臟和雞油;蔥切段，姜切片 。
2.枸杞用水泡發(fā);鍋置火上加入適量水、料酒燒開下入雞焯去血沫撈出備用 。
【做雞湯的方法是什么】3.焯水的三黃雞用清水洗凈血沫;加蔥姜、料酒大火燒開 。
4.撇去浮沫 ， 轉(zhuǎn)小火煲至1小時;用勺撇去雞湯上的油脂 。
5.加入枸杞再煲10分鐘;盛入碗中加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可 。
雞湯的口感是比較好的，因此我們也是很喜愛喝雞湯的 。為了增強身體抵抗力，要補充一些具有防病功效的飲食 。不妨多喝些雞湯 。雞湯味美營養(yǎng)高 ， 且具有抗疲勞美容養(yǎng)顏的功效，一直深受人們的喜愛 。是家庭滋補的佳品 。雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但是它能緩解感冒的癥狀 。
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