如今人們幾乎每天都會(huì)吃上一些水果，那么吃水果最好是吃時(shí)令水果 ， 例如在夏天 ， 要多吃時(shí)令水果西瓜，這樣有利于下火消暑 。那么如今正值秋季，人們體內(nèi)干燥，容易上火，應(yīng)該多吃一些可以滋潤(rùn)下火的水果，但是很多朋友都不知道那么水果具有去火功效 ， 那么下面我們就來(lái)看一下吃哪些水果是去火的？
涼性水果：適合熱性體質(zhì) 火龍果、梨、蘋(píng)果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：適合熱性體質(zhì) 蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能 。甘蔗滋補(bǔ)清熱，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分 。還可以吃蘋(píng)果，香蕉 ， 山楂 。可以煮梨，煮山楂，喝湯吃果肉 。
清涼去火的水果如下：
西瓜、梨 甘寒 ， 能清熱降火，潤(rùn)肺化痰 。
橄欖 甘酸平和 ， 清熱利咽，解毒 。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
楊桃 能生津止喝，祛風(fēng)熱，利尿 。
蘋(píng)果 能生津止渴 。
葡萄 清血熱，利尿 。
菠蘿 能清暑熱，利尿 。
柿子 能清熱生津，潤(rùn)肺止渴 。
枇杷 清肺止咳 。
李子 能清肝火，利尿 。
【吃哪些水果是去火的呢】其實(shí)在我們經(jīng)常吃的一些水果中，有很多具有去火的功效，那么以上的內(nèi)容已經(jīng)列舉了許多可以去火的水果，所以對(duì)于吃哪些水果是去火的這個(gè)問(wèn)題，相信大家都有所了解了 。那么通過(guò)吃水果治療上火是一個(gè)很多的選擇，大家可以經(jīng)常這樣做 。
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