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椒鹽魷魚(yú)的做法 美味魷魚(yú)在家享

魷魚(yú)是一種常見(jiàn)的食材,其口味鮮美、肉質(zhì)有嚼勁、營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,是很多愛(ài)美味人士的最?lèi)?ài)之一 。但是魷魚(yú)是一種海產(chǎn)品 , 帶有一定的腥味,如果處理不好就可能會(huì)留有腥味 。椒鹽魷魚(yú)就是一種很好的既去除了腥味,又保有魷魚(yú)鮮美的一道菜 。
一: 椒鹽魷魚(yú)的做法
1: 材料:魷魚(yú)須、炸粉(超市有賣(mài)),或面粉、雞蛋亦可 。調(diào)料:味椒鹽(超市有賣(mài))、鹽、胡椒粉、廣東米酒 。
2: 1、將買(mǎi)回的魷魚(yú)須切除頭部,洗凈后瀝水份,加少許鹽、酒、胡椒粉腌片刻 。
3: 2、取一小碗,將一部分炸粉用清水調(diào)成糊狀,另取一碟裝上干炸粉 。也可用蛋黃加適量面粉、清水調(diào)成糊狀 。
4: 3、鍋內(nèi)加適量油 , 燒到八成熱,將魷魚(yú)須先均勻粘滿糊再拍上干炸粉,入鍋后小火炸至金黃色 , 撈起將油鍋再加熱到9成熱,把剛才撈出的魷魚(yú)須入鍋稍炸下,這樣會(huì)更香脆些,撈起瀝干油 , 裝碟 , 撒上椒鹽即可 。
二: 清洗魷魚(yú)小妙招
1: 魷魚(yú)須確實(shí)好吃,但是好吃的東西都不怎么好清洗啊 。那魷魚(yú)須要怎么樣才能夠清洗的非常干凈呢?就是把魷魚(yú)須放到加油二兩白醋的水里面先進(jìn)行侵泡,大約兩三分鐘左右就可以了,再用刀在魚(yú)背上劃幾道口子,最后再用清水進(jìn)行清洗就可以了哦 。
三: 魷魚(yú)富含鈣磷鐵等微量【椒鹽魷魚(yú)的做法 美味魷魚(yú)在家享】素,所以對(duì)我們的身體健康保健有很大的作用,幫助我們促進(jìn)骨骼發(fā)育,還可以治療貧血的問(wèn)題,但是三高人群者禁忌食用,因?yàn)檫@樣只會(huì)讓身體的脂肪血糖含量驟升,不利于身體的健康 。

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