排骨絲瓜湯做法 _絲瓜

雖說夏天的季節(jié)天氣比較干燥，也要注意保持飲食的清淡，那么我們總是要做一些有營養(yǎng)價值和葷素搭配的食物來進(jìn)行使用，尤其是少不了的就是肉了，接下來文章我們就來具體介紹一下排骨絲瓜湯的制作過程是怎么樣的，對于人體來說是怎樣的功效？
材料
【排骨絲瓜湯做法】主料：豬排骨(大排)500克
輔料：絲瓜200克，枸杞子15克
調(diào)料：姜10克，大蔥15克，鹽6克，味精2克教您排骨絲瓜湯怎么做，如何做排骨絲瓜湯才好吃 1. 排骨切寸段，清洗干凈;
2. 絲瓜去皮、洗凈，切菱形塊;
3. 姜去皮，用菜刀拍松;
4. 蔥切成2~3寸一段;
5. 把準(zhǔn)備好的排骨放入鍋中，加入適量清水(一般水是肉的2~3倍)，上火煮;
6. 水沸騰后撇去浮沫，加入絲瓜、蔥、姜、枸杞;
7. 轉(zhuǎn)小火煮1~2個小時，臨關(guān)火的時候放入鹽、味精，攪拌均勻。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
上面的文章當(dāng)中了解到了排骨絲瓜湯做法，其實(shí)非常的簡單生活當(dāng)中，人們只需要花少量的時間就可以精心的熬制這排骨絲瓜湯對于買美容養(yǎng)顏補(bǔ)充身體有著很好的功效。

排骨絲瓜湯做法

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