【排毒養(yǎng)顏湯有哪些呢】排毒養(yǎng)顏湯有哪些呢？女性都是愛美的，漂亮的臉蛋證明身體內(nèi)部是比較干凈的，從人的臉上就可以知道一些信息，排毒養(yǎng)顏湯是可以美化人的臉蛋的，不過什么樣的排毒養(yǎng)顏湯才是適合自己的身體的呢？這一個問題就需要對很多的方面進(jìn)行了解，對自己的身體狀況了解 ， 對排毒養(yǎng)顏湯也要了解 。
燕窩燉冰糖
材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量 。
制作：先將燕窩挑揀去雜質(zhì)，用清水稍加浸泡再挑洗干凈，備用 。枸杞子、薏米用清水冼凈 。然后將上述三物同放進(jìn)燉盅內(nèi)，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好) ， 蓋好盅蓋，隔水用中火燉兩小時，待溫飲用 。
雪蛤膏玉竹煲水鴨
材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生姜1片、食鹽少許 。
制作：先將雪蛤膏去除雜質(zhì)，用清水浸泡發(fā)透，再用清水清洗干凈備用 。玉竹、薏米用清水洗凈 。水鴨剖殺，去除內(nèi)臟用清水洗凈血污 ， 砍成大塊 。以上各物準(zhǔn)備就緒后，一同放入瓦鍋，加適量清水 ， 先用武火，再用中火煲一個半小時 。待溫，加食鹽調(diào)味飲食 。
百合蓮子煲鵪鶉湯
材料：百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生姜1片、味料適量 。
制作：先將鵪鶉剖殺，去除內(nèi)臟，并用清水洗凈血污，備用 。百合、蓮子用清水稍浸片刻，洗凈備用 。上述湯料準(zhǔn)備妥當(dāng)后，一同放進(jìn)瓦鍋內(nèi)，加適量清水 ， 用中火煲一小時 。待溫 ， 調(diào)味飲食 。
天氣濕熱，胃腸失調(diào)春夏二季，天氣潮濕悶熱，易出現(xiàn)胃腸失調(diào)，濕熱內(nèi)積，濕熱之邪氣熏蒸皮膚，可使皮膚出疹、出斑、長痤瘡等等 。可選用下列湯水護(hù)膚 。
排毒養(yǎng)顏湯的種類是比較多的 ， 不過大家要選擇自己喜歡的，而且是適合自己的 。排毒養(yǎng)顏湯對人體是有好處的，不過要適當(dāng)使用，否則可能會會對自己造成一定的影響的，所以要注意排毒養(yǎng)顏湯的一些作用和具體的功效 。
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