夏天會聽到很多溺水的報道，我們對于溺水后的急救一點(diǎn)都不懂，不知道該怎么樣才能讓溺水的人得到更好的急救，我們對于這些知識了解的太少了，我們必須要多了解些關(guān)于溺水之后的急救，這樣不管是什么時候，只要我嗯嗯遇到，可以自救或者是救助其他人，可是我們到底該怎么做呢？一起來了解下溺水急救方法。
(1)落水后不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒 。
(2)冷靜地采取頭頂向后 ， 口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進(jìn)行呼吸 。
(3)呼氣要淺 ， 吸氣宜深，盡可能使身體浮于水面，以等待他人搶救 。
(4)切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉 。
會游泳者的溺水自救
(1)會游泳者溺水一般是由于小腿腓腸肌痙攣所致 ， 應(yīng)平心靜氣，及時呼人援救 。
(2)自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面 。
(3)深吸一口氣，把臉浸入水中 ， 將痙攣(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止 。
(4)一次發(fā)作之后 ， 同一部位可以再次抽筋 ， 所以對疼痛處要充分按摩并慢慢游向岸邊 ， 上岸后最好再按摩和熱敷患處 。
(5)如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，并采取仰面位，以兩足游泳 。
【溺水急救方法有哪些】現(xiàn)在我們了解了溺水急救方法有哪些，通過上面的方法可以給我們很多的幫助，這些方法都是特別的有效果的，對于溺水的人來說，他需要我們的幫助，我們學(xué)了這些方法就可以幫助更多需要的人，也能夠多學(xué)些知識讓我們對溺水之后的急救方法有了很深的了解 。
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