生活中有不少的朋友們是很注重養(yǎng)生的 ， 養(yǎng)生湯是很好的養(yǎng)生菜肴，有不少的人可能都會做上幾道美味的養(yǎng)生湯 ， 不知道朋友們用土伏苓煲過湯沒有 ， 也許有些朋友做過，有些朋友們沒有做過，那么土伏苓煲湯的做法是什么？今天就讓我們一起來學習一下相關(guān)的做法吧 。
土茯苓，中藥名 。為百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，其為多年生常綠攀緣狀灌木，多生于山坡或林下 。入藥部分只選擇其干燥后的根莖 。常于夏、秋二季采挖，除去須根，洗凈后干燥入藥;或趁鮮切成薄片后干燥、入藥 。味甘、淡，性平 。有解毒 ， 除濕，通利關(guān)節(jié)之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛;濕熱淋濁 ， 帶下，癰腫，瘰疬，疥癬 。
茯苓煲淮山豬骨湯
主料：鮮土茯苓250g、鮮淮山250g、豬骨350g、薏米50g、鹽適量、姜片3片
鮮土茯苓，鮮淮山煲豬骨，土茯苓除濕解毒、利關(guān)節(jié);淮山健脾益肺、神腎生精，常用于脾虛泄瀉、虛熱消渴 。而時下氣候炎熱，以鮮品煲湯，氣味鮮美清潤，土茯苓淮山煲豬骨湯有清熱生津、健脾祛濕之功，男女老少皆宜 。
做法
1.鮮土茯苓，鮮淮山，豬骨，姜片，薏米
2.薏米稍浸泡洗凈
3.土茯苓買的時候已經(jīng)削皮了 ， 回家洗凈剁小塊
4.鐵棍淮山削皮厚切
5.土茯苓 ， 豬骨，薏米 ， 姜片放進湯鍋里
6.加足量清水 約2500毫升左右，大火煲
7.大火煲開改小火煲1小時 。
8.放進鮮淮山煲10分鐘 關(guān)火，可放適量鹽調(diào)味 。
9.清熱生津、健脾祛濕，經(jīng)常長痘痘的人士多喝啊 一周1、2次，效果會很滿意的 。
【?土伏苓煲湯的做法是什么】關(guān)于土伏苓煲湯的做法是什么，相信大家都會了，土伏苓是營養(yǎng)價值很高的 ， 所以說如果用它來煲湯的話 ， 對人們的是養(yǎng)生是很有幫助的，提醒各位朋友在用土伏苓煲湯的時候可以用鮮淮山一起，味道會更加美味的哦 。
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