維生素c怎么吃？這些人需謹(jǐn)慎服用 _維生素

維生素C是人體中不可或缺的一種微量元素，積極補(bǔ)充是關(guān)鍵，但需要注意的是腎功能較差的人、消化道潰瘍的病人應(yīng)減少服用，另外還不能和動(dòng)物肝臟等同時(shí)食用。
1、腎功能較差的人不宜多服維生素C 。若長(zhǎng)期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。尤其是腎虧的人更應(yīng)少服維生素C 。
2、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對(duì)潰瘍面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。
3、大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)，使癥狀加重或復(fù)發(fā) ，應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。
4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;否則，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。
5、維生素C對(duì)維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時(shí)，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
6、維生素C與葉酸合用也會(huì)減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時(shí) ，可間斷使用，不能同時(shí)服用。
【維生素c怎么吃？這些人需謹(jǐn)慎服用】7、服用維生素C忌食動(dòng)物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動(dòng)物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動(dòng)物肝臟，維生素c就會(huì)迅速氧化而失去生物功能。

維生素c怎么吃？這些人需謹(jǐn)慎服用

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