口干是經(jīng)常出現(xiàn)的，尤其是在春季的時(shí)候，更是經(jīng)常有這樣情況，經(jīng)常口干是怎么回事呢，一般都是人體缺水造成，而且在春季的時(shí)候，風(fēng)比較大，也是比較容易出現(xiàn)這樣問(wèn)題，對(duì)口干鼻子干同時(shí)出現(xiàn)該怎么樣改善呢，有這樣情況的時(shí)候，需要選擇食療的方法，這樣能夠很好的緩解這樣問(wèn)題 。
口干鼻子干食療方法：
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等 。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎) ， 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯 。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅 。
食療法：豬肝1付 ， 菊花30克(用紗布包好) ， 共煮至肝熟，吃肝喝湯 。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬 。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液 ， 再加入粳米、綠豆煮粥食之 。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛 。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量 ， 清水適量燉服 。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁 。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯 。
對(duì)口干鼻子干食療方法有著詳細(xì)說(shuō)明，在使用這些食療方法的時(shí)候，需要注意要長(zhǎng)期進(jìn)行，在春季和秋季的時(shí)候，很容易有口干鼻子干 ， 所以對(duì)這些食療方法，都是可以提前準(zhǔn)備，這樣能夠很好的預(yù)防這樣的現(xiàn)象出現(xiàn) 。
【?口干鼻子干食療方法】
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