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冷凍魷魚(yú)怎么去腥味?如何去除冷凍魷魚(yú)的腥味

平常很少能買到鮮魷魚(yú) , 市場(chǎng)上賣的魷魚(yú)大部分是冷凍的 。鮮魷魚(yú)怎么做都好吃,脆嫩鮮香 , 冷凍的就不行,特別是那種冷凍久了或是解凍久了的魷魚(yú),腥味重,怎么做都不容易出好味 。
【冷凍魷魚(yú)怎么去腥味?如何去除冷凍魷魚(yú)的腥味】 給冷凍魷魚(yú)去腥的小妙招
1、新鮮度不高的魷魚(yú)表皮特別腥,烹飪之前一定要把它去除掉 。
2、下鍋之前用鹽揉搓抓洗魷魚(yú),也能有效去除異味 。
3、提前焯水這步必不可少 。
4、根據(jù)自己的喜好,選擇添加大蒜、洋蔥、生姜、檸檬、芥末油等去腥提味的調(diào)味料 。
吃魷魚(yú)的好處
1、魷魚(yú)富含鈣、磷、鐵元素 , 利于骨骼發(fā)育和造血,能有效治療貧血 。
2、魷魚(yú)除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外 , 還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量 , 緩解疲勞 , 恢復(fù)視力,改善肝臟功能 。
3、魷魚(yú)所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用 。
特別提示
魷魚(yú)須煮熟、煮透后再食 , 皆因鮮魷魚(yú)中有一種多肽成分 , 若未煮透就食用,會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào) 。魷魚(yú)之類的水產(chǎn)品性質(zhì)寒涼 , 脾胃虛寒的人應(yīng)少吃 。魷魚(yú)含膽固醇較多,故高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食 。魷魚(yú)是發(fā)物,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食 。適用量:每次30~50克 。

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