腳臭患者的人數(shù)在我們?nèi)粘Ｉ钪胁⒉货r見，由于腳臭會(huì)帶給自己十分尷尬的處境，因此，在公共場(chǎng)合如何才能讓自己的腳臭癥狀消失對(duì)一些腳臭患者來講無疑是一件最大的心愿，由于目前對(duì)腳臭的治療沒有一些特效藥物，因此 ， 腳臭患者自身的護(hù)理方法會(huì)對(duì)腳臭癥狀的強(qiáng)弱十分關(guān)鍵 。
為了讓腳臭患者對(duì)腳臭癥狀自我防護(hù)的意識(shí)觀念增強(qiáng)，本文專門就腳臭患者在自己治療腳臭的注意事項(xiàng)及方法上為大家做了整理，以便幫助腳臭患者早日擺脫腳臭帶給自己以及別人的困擾問題 。
自療注意事項(xiàng)：
(1) 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子 。
(2) 平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇 。
(3) 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等 。
(4) 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等 。
(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗 ， 加重腳臭 。
【腳臭吃什么比較好】(6) 本癥以外治法為主 。
自治療法：
(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次 ， 每次15 分鐘 ， 每日1-2次 。
(2) 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭 。葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水 ， 煎后洗腳
，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭 。洗腳時(shí) ， 在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后 ， 將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次 ， 連續(xù)3-5天，腳臭即可消失 。
由于腳臭與腳氣有著根本的區(qū)別，因此，腳臭患者大可不必?fù)?dān)心腳臭會(huì)像腳氣一樣具有傳染性，一般來講，腳臭的存在與腳臭者本身衛(wèi)生清潔的不及時(shí)以及護(hù)理不得當(dāng)有著密切聯(lián)系的，只要大家在平時(shí)能夠講衛(wèi)生，勤洗衣物 ， 腳臭就不會(huì)頻繁的出現(xiàn)在我們生活中了 。
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