我們的正常小便顏色應(yīng)該是黃色和淡黃色，有的小便是像水一樣的透明色，很多時(shí)候小便發(fā)黃就是因?yàn)槠饺绽锍缘氖澄锾菀咨匣鸺由洗碳ば蕴螅鶎?dǎo)致的癥狀，一般來(lái)說(shuō)似乎是有的人總是感覺(jué)到小肚子疼小便出血這些現(xiàn)象發(fā)生，一般來(lái)說(shuō)會(huì)發(fā)生在男性身上 ， 平時(shí)我們又該如何調(diào)理？
男性小便出血宜忌原則
尿血多因火旺，但有實(shí)火與虛火之分 。實(shí)者多屬暴起，尿血鮮紅，尿時(shí)一般都有尿道灼熱感覺(jué);虛者多屬病久不愈的慢性尿血之人，尿血淡紅，尿時(shí)亦無(wú)灼熱之感 。前者宜吃具有清心瀉火、涼血止血作用的清淡食物;后者宜吃具有滋陰降火，益氣攝血作用的食品 。凡是尿血之人，無(wú)論虛實(shí)，均忌吃辛辣刺激性食物，忌吃肥甘油膩、葷腥溫?zé)嵝允称?nbsp;， 忌吃海魚蝦蟹發(fā)物 。
1、宜食物品
凡尿血之人，宜選食下列食品 。
芹菜
性涼，味甘苦，能平肝火、清血熱 ， 適宜實(shí)證尿血者食用 。《中國(guó)藥植圖鑒》中載：旱芹“治小便出血 。”現(xiàn)代《食物療法》亦介紹：“治尿血：鮮芹菜，洗凈搗爛取汁，日服3次，每次4湯匙 。”也宜如常法炒食，或煎湯代茶飲 。
薺菜
據(jù)現(xiàn)代藥理研究表明，薺菜能縮短出血及凝血時(shí)間，有治療血尿的作用 。中醫(yī)認(rèn)為薺菜能健脾、補(bǔ)虛、止血，無(wú)論吐血、便血、尿血皆可選用 。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載：薺菜“止血 ， 治肺出血，子宮出血，流產(chǎn)出血，月經(jīng)過(guò)多 ， ……或視網(wǎng)膜出血 。
”長(zhǎng)春醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)報(bào)道1例乳糜血尿者，“取薺菜500克，洗凈煮湯，食用4日后，尿血恢復(fù)正常(包括肉眼及顯微鏡檢查) 。”葉橘泉教授《食物中藥與便方》還介紹腎結(jié)核尿血吃薺菜亦頗有效，“鮮薺菜240克，或干品30克，加水3碗于瓦鍋中煎煮，至剩1碗汁時(shí)，打入雞蛋1個(gè)，煮熟 。
然后加鹽少許，將菜、蛋一起吃下 。如菜老了，可嚼食吐渣 。輕者每日1次，重者2次，連吃1個(gè)月為1療程，至癥狀消失后仍可吃1~2個(gè)療程 。”據(jù)廣東資料稱：用此法試驗(yàn)觀察了40多例腎結(jié)核尿血者，認(rèn)為效果良好 。
【小肚子疼小便出血的飲食注意】其實(shí)對(duì)于小肚子疼小便出血大家并不用太過(guò)擔(dān)心 ， 大多數(shù)都屬于肝火旺盛加上便血 ， 而造成的主要原因，平時(shí)可以多吃一些芹菜和韭菜富含有纖維物質(zhì)的食物 。
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