心肌勞損是指因過(guò)度肥胖或高血壓等原因?qū)е碌男募∈軗p，心肌勞損只是心電圖的一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)，并不是疾病的稱謂，心肌勞損往往會(huì)導(dǎo)致冠心病等心臟類的嚴(yán)重疾病，對(duì)患者的危害是非常大的，從心肌受損原因就可以看出，在飲食上應(yīng)該少吃高油高脂高鹽的食物，同時(shí)也要注意保持身材，避免出現(xiàn)肥胖.
飲食要低鹽 ， 低脂 。不要吃辛辣刺激食物 。少吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃高脂肪 ， 高蛋白的食物（如肥肉及帶殼的海鮮） 。
先減少高脂肪的食物！可以用枸杞，大棗泡水喝！勞損一般是中老年慢性冠心病的范疇，多由于長(zhǎng)期高血壓，高血脂，糖尿病，主動(dòng)脈硬化等原因引起，只能對(duì)癥治療緩解癥狀，盡量減少勞累，多休息等 。如果是高血壓，合理科學(xué)降壓減少對(duì)心臟病的繼續(xù)損害 。積極治療原發(fā)病 。
【心肌勞損飲食吃什么好】魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，每百克干品含有蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無(wú)機(jī)鹽 。而脂肪含量極低，只有1％不到 ， 因此熱量亦低，對(duì)怕胖的人來(lái)說(shuō)，吃魷魚(yú)是一種好的選擇 。
而魷魚(yú)的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇，對(duì)于預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力 。同時(shí)能補(bǔ)充腦力、預(yù)防老年癡呆癥等 。因此對(duì)于象你這樣有心血管方面疾病的人來(lái)說(shuō)，魷魚(yú)是有益于健康的食物 。
從心肌勞損的飲食就可以看出，與高血脂、高血壓和高血糖的飲食是相似的，都是要少吃或不吃富含脂肪的食物，這其中包括油炸、燒烤等食物 。多吃一些清淡，少鹽和富含維生素的食物為主，一些魚(yú)肉和蔬菜都是非常不錯(cuò)的選擇 。
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