雖說我們和日本有一些歷史上的仇恨 ， 但面對健康問題，我們還是不得不實(shí)事求是地說：日本的長壽人口比例高居世界第一，人均壽命可達(dá)80多歲 。
這是什么概念，我國有句古語叫“六十花甲，七十古來稀”，能活到七十歲已經(jīng)算是非常稀少了 ， 更不用說人均80歲的壽命了，的確是匪夷所思，下面我們就來分析：為什么日本國民的壽命會相對長一些呢？
【日本國民平均壽命世界第一 原因竟是這】環(huán)境因素
和希臘類似，日本位于一座海島上，四面臨海，海風(fēng)時刻吹拂著這個國家，于是，微咸干燥的海風(fēng)便連帶著把空氣中的濕氣也帶走了，因此，日本國民體內(nèi)的濕氣也相對少得多了 。而且我們知道，由濕氣引發(fā)的身體疾病特別繁多，包括便秘、高血壓、腎虛、虛胖等等 ， 由此可知，環(huán)境的優(yōu)越性造成了日本國民對很多疾病的避免 。
教育背景
中國的教育重視的是文化教育，以國民的文化水平為至高目標(biāo)，與中國不同，日本更重視體育教育 ， 或許是地處島國，地震等自然災(zāi)害不斷，由此就形成了居安思危的意識，他們倡導(dǎo)“武士道”，從這個角度來說，體育鍛煉的加強(qiáng)的確也是他們長壽的原因之一 。
中國的長壽秘籍
雖說我國國民在人均壽命上不及日本 ， 但歷史上我國的長壽老人也是浩如煙海的，留下了各種美談，也形成了自己獨(dú)特的長壽秘籍 。
太極拳
近幾日網(wǎng)上炒的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“徐曉東大戰(zhàn)太極宗師”，結(jié)果20秒就將其KO，于是國民就認(rèn)為太極不行 。其實(shí) ， 說這個話的根本原因在于他們不懂中國文化，中國圣人從不以武力取勝為上，太極更是重視內(nèi)在修養(yǎng)，而非擊敗別人 。所謂“種瓜得瓜，種豆得豆”，散打以擊倒他人為目的，太極以和為貴，就像君子遇到了流氓地痞，如何取勝？
所以對于太極拳，我們還應(yīng)當(dāng)存以自豪之心，切莫聽炒作者讒言 。
書畫藝術(shù)
歷史規(guī)律發(fā)現(xiàn)，中國最長壽的職業(yè)竟然是書法家 ， 從理性的角度分析 ， 書法能給人平心靜氣的體會，讓人遠(yuǎn)離名利，由此實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生長壽的功效 。
由以上分析可知，長壽與自然因素和文化因素密不可分，對我們來說，能借鑒他人的長處，補(bǔ)自己的短處，是我們需要努力的方向 。
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