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男性肌膚問題的六大殺手和七大拯救方法

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男性肌膚問題的六大殺手和七大拯救方法

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男性肌膚問題的六大殺手和七大拯救方法
男性的肌膚出現(xiàn)問題，是哪些因素引起的呢？以下六大殺手就是答案 。
1、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4、5~6、0 ， 由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多 。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時(shí)清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔 ， 皮膚上就會冒出暗瘡 。而且如果在暗瘡長出時(shí)沒有及時(shí)治療處理，就很有可能因?yàn)榧?xì)胞壞死而留下永久的疤痕 。
2、打理胡須
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個(gè)刺激 。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛 。
3、過多的戶外運(yùn)動
男性較喜歡戶外運(yùn)動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動，使皮膚長時(shí)間暴露在陽光下 ， 陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化 。
4、不屑于皮膚護(hù)理　編輯推薦：男士如何鎖水保濕
不少男人認(rèn)為皮膚護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理皮膚 。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了 。
5、生活方式不良
抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響 。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘 。
6、壓力編輯推薦：職場男人如何更體面
男人比女人承受著更大的壓力 。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào) 。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美 。
拯救提議
1、備一套男性專用護(hù)膚品
對于男士來說 ， 護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔 。他至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏 。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分 。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑 。
2、早睡早起
【男性肌膚問題的六大殺手和七大拯救方法】 白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù) ， 這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛 。所以 ， 早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美 。
3、把剃須當(dāng)作一種享受
在使用刀片濕式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入 ， 之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化 。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏 ， 以減緩刀片對面部皮膚的摩擦 。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力 。
4、吃出好皮膚
多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果 。
5、精神美容法
瑞士美容、心理專家教授推出了一系列行之有效的精神美容法 。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法 。方法是無論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1~2分鐘，每天堅(jiān)持3~4次 ， 用不了一個(gè)月 ， 就會容光煥發(fā) 。
6、定期護(hù)理
而今男士美容已成氣候 。定期去美容院，請專業(yè)人士為他徹底清潔、按摩皮膚，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性 。
7、適量運(yùn)動
運(yùn)動能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物 。運(yùn)動對肌膚的健康很重要，不過也要適量 。

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