嫩膚瓜王——黃瓜
【性味功用】性寒 ， 味甘，有小毒，具有清熱解毒、生津止渴等功效 。
【瓜瓜經(jīng)】黃瓜最初叫“胡瓜”，據(jù)李時珍解釋說：“張騫出使西域得種，故名胡瓜 。”黃瓜不但脆嫩清香 ， 味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富 。其富含黃瓜酶，不僅能促進機體新陳代謝，還具有抗氧化作用，有一定的美容功效 。尤其是小黃瓜，除了具有潤膚、抗衰老的作用外 ， 還有很好的細致毛孔的功效，故經(jīng)常食用或外敷 ， 可以改善肌膚松弛問題 。
【食用指導】一般人群均可食用，但胃寒者忌食 。
【美容方法】黃瓜面膜：黃瓜搗碎或榨汁，備用；加入少許面粉和蛋清 ， 將黃瓜汁調(diào)成糊狀面膜；用溫水清洗臉部，均勻地涂抹于臉上，保持30分鐘 ， 再用清水洗去 。此外，還可以在黃瓜汁中加入適量奶粉、蜂蜜，風油精數(shù)滴 ， 調(diào)勻后涂面，具體方法同上 。
【專家評語】黃瓜價廉物美，美容方法多樣，四季皆宜 。
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