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保養(yǎng)4個(gè)部位 讓你不顯老

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女人每天精心保養(yǎng)自己，不但方法用品要正確適合 ， 保養(yǎng)的重點(diǎn)部位也一定要爛熟于心 。法令紋、眼袋、額頭紋和頸紋，這四個(gè)部位保養(yǎng)不好 ， 最讓你老態(tài)畢現(xiàn)！
第一位：法令紋
法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來(lái)較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒(méi)有親切感，讓人有種難以親近的感覺(jué) 。
預(yù)防消除法令紋可以嘗試以下方法 ， 持續(xù)30天可見(jiàn)功效 。
1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰 。
2、每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍，每天做四次 。
第二位：眼袋
眼袋和皺紋一樣是人衰老的最早標(biāo)志之一 。惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而異，大部分發(fā)生在45歲左右 。眼袋對(duì)容貌有較大的影響，主要表現(xiàn)為下瞼使面部失去均衡與協(xié)調(diào)，給人以一種老態(tài)龍鐘的感覺(jué) 。
1、最好每天斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，增加頭面血液循環(huán)，改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況 。每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期四周的涂敷及按摩 。
2、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上 。
3、亦可在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位 。
4、堅(jiān)持早晚用眼霜進(jìn)行眼部按摩 ， 最好使用針對(duì)性強(qiáng)的眼霜產(chǎn)品，如白大夫的氨基酸肽眼精華，含有豐富的維它原和植物萃取精華，能有效營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)眼睛并修復(fù)眼部肌膚 。
5、日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等 ， 有利于改善顏面部肌膚 。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物 。
另外，臨睡前吃得過(guò)咸和大量飲水，枕頭太低都會(huì)形成眼袋，應(yīng)注意避免 。
第三位：額頭
抬頭紋是歲月給人們留下的痕跡，也是衰老的標(biāo)志之一 。
準(zhǔn)則一：多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上 。
準(zhǔn)則二：每星期使用一至兩次保濕面膜 ， 讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路 。
準(zhǔn)則三：在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì) 。
準(zhǔn)則四：外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想) 。
準(zhǔn)則五：多喝水 ， 養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣 。
第四位：頸部
【保養(yǎng)4個(gè)部位 讓你不顯老】頸部的衰老更是在不知不覺(jué)中發(fā)生，頸部皮膚比面部更容易松弛 ， 便提前產(chǎn)生了皺紋;頸部膚色比面部顏色深;頸部有贅肉堆積，顯得臃腫、不雅觀 。盡管嚴(yán)格的講，頸部不算是臉上的部位 ， 但是，頸部的衰老卻可以影響到女人的年輕感覺(jué) 。
提示：堅(jiān)持四個(gè)步驟可以消除頸部贅肉 。
第一步：在頸部贅肉的地方涂上按摩霜或者緊膚霜 。
第二步：用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢地往下顎方向擠 。
第三步：兩只手交替將頸部贅肉往左右推擠 。

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