老拉肚子是一項(xiàng)讓人膽寒的事情，渾身虛脫無(wú)力讓人難以忍受 。長(zhǎng)時(shí)間的拉肚子還會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)缺失等重大問(wèn)題的出現(xiàn)，我們想要治療拉肚子，就應(yīng)先知道老拉肚子的原因 ， 那么老拉肚子到底怎么回事呢？下面就一起來(lái)看看吧 。
目錄
1、老拉肚子怎么回事 2、寶寶老拉肚子怎么回事
3、老年人老拉肚子怎么回事 4、孕婦為什么會(huì)老拉肚子
5、四款食療方治療拉肚子 6、老拉肚子吃哪些水果好
7、夏季如何預(yù)防拉肚子 8、夏季拉肚子注意事項(xiàng)
老拉肚子怎么回事
腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率，糞質(zhì)稀?。衷黽?，每日排便量超過(guò)200g，或含未消化食物或膿血、黏液 。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等癥狀 。腹瀉分急性和慢性兩類 。急性腹瀉發(fā)病急劇 ， 病程在2～3周之內(nèi) 。慢性腹瀉指病程在兩個(gè)月以上或間歇期在2～4周內(nèi)的復(fù)發(fā)性腹瀉 。
1.急性腹瀉
(1)細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢 ， 出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀 。
(2)病毒感染人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后 ， 出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀 。
(3)食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物 ， 或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病 。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑 。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀 。
(4)生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉 。
(5)食物滯留消化不良，飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀 。
(6)著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼 ， 致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉 。
2.慢性腹瀉
慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難 。
(1)腸道感染性疾病
①慢性阿米巴痢疾;②慢性細(xì)菌性疾病;③腸結(jié)核;④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;⑤腸道念珠菌病 。
(2)腸道非感染性炎癥
①炎癥性腸病(克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎);②放射性腸炎;③缺血性結(jié)腸炎;④憩室炎;⑤尿毒癥性腸炎 。
(3)腫瘤
①大腸癌;②結(jié)腸腺瘤病(息肉);③小腸惡性淋巴瘤;④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等 。
(4)小腸吸收不良
①原發(fā)性小腸吸收不良;②繼發(fā)性小腸吸收不良 。
寶寶老拉肚子怎么回事
寶寶經(jīng)常拉肚子 ， 有可能是以下原因造成
1、喂養(yǎng)不當(dāng)引起的消化不良：很多寶寶大多都是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е陆?jīng)常拉肚子 ， 爸媽要引起注意 。爸媽的喂養(yǎng)不當(dāng)，容易致使寶寶胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過(guò)早過(guò)多添加輔食導(dǎo)致的結(jié)果 。有些媽媽為了寶寶長(zhǎng)得快，過(guò)早、過(guò)多地添加大量淀粉或脂肪類食物，結(jié)果引起寶寶消化功能的紊亂，發(fā)生腹瀉 。另外 ， 如吃得太油、太冷 ， 頻繁地調(diào)換新食品，或吃了腐敗變質(zhì)有細(xì)菌、毒素污染的食物等，都容易造成寶寶消化不良，從而導(dǎo)致腹瀉 。
2、不良剌激：受涼、過(guò)熱、精神情緒不佳，或過(guò)分緊張或受驚嚇，也會(huì)引起腹瀉 。
3、過(guò)敏性腹瀉：因吃了容易引起過(guò)敏的食物致腹瀉 。
4、乳糖不耐癥：由于有些寶寶體內(nèi)不能分解并代謝乳糖，腸道內(nèi)缺乏所需的乳糖酶，或者是由于乳糖酶的活性已減弱而造成的 。乳糖不耐癥的主要癥狀為攝入大量乳糖后產(chǎn)生腹瀉、腹脹癥狀 。
5、其他：如非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、糖原性腹瀉病等 。
寶寶拉肚子的癥狀
嬰兒腹瀉主要發(fā)生在2歲以下的寶寶 。新生兒每天的大便次數(shù)通常為一天排便2—5次，有的嬰兒會(huì)一天排便7—8次，相對(duì)人工喂養(yǎng)而言，母乳喂養(yǎng)的嬰兒排便次數(shù)較多 。隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)，大便次數(shù)會(huì)逐漸減少 ， 2—3個(gè)月后大便次數(shù)會(huì)減少到每天1—2次 。爸媽需要首先了解寶寶正常的排便習(xí)慣 ， 才能在第一時(shí)間判斷他是不是拉肚子了 。
爸媽通常除了留意大便的次數(shù)外，還要注意觀察便便的形態(tài)，如果便便的次數(shù)比平時(shí)多 ， 質(zhì)地比平時(shí)稀?。踔臉魷炙悖袷譴悠ü衫錙縞涑隼匆謊?。這些可能就是嬰兒腹瀉的癥狀，通常還會(huì)伴有不愛(ài)吃飯、肚子脹痛等腸胃不適癥狀了 。
寶寶拉肚子主要癥狀
1、輕度拉肚子：每天大便5—6次，甚至多至10余次，大便呈蛋花樣或水樣，黃或黃綠色，有白色小塊，可有低熱，溢奶的情況，精神飲食尚好或略減 ， 體重不增或略降，無(wú)脫水 。
2、中度拉肚子：每天大便10次，稀水便、氣味酸且臭，可能中度發(fā)燒 。
3、重度拉肚子：每天大便10次以上，水樣便，黃色，嘔吐，發(fā)熱，尿少，食欲差，體重下降 ， 迅速出現(xiàn)脫水和酸中毒，低鉀、鈣、鎂血癥等 。
4、部分寶寶可出現(xiàn)明顯脫水、酸中毒、電解質(zhì)紊亂，如低鉀或低鎂等 。
寶寶老拉肚子是怎么辦
1、消化不良引起的拉肚子：寶寶經(jīng)常拉肚子，大多都是因?yàn)橄涣级鸬?。爸媽日常要正確喂養(yǎng)，添加輔食要遵循由少到多，由細(xì)到粗，由一種到多種的原則 。可以適當(dāng)服用有助消化的藥物，例如媽咪愛(ài)、乳酸菌素片、嬰兒健脾散等，這類藥物服用后可以促進(jìn)消化 。腹瀉期間 ， 爸媽可以煮山藥粥、高粱香米粥、薏米蓮子粥等給寶寶進(jìn)食，可以調(diào)節(jié)增強(qiáng)消化功能 ， 并起到健脾止瀉的作用 。
2、不良刺激引起的拉肚子：爸媽日常要注意氣溫變化，幫助寶寶適時(shí)增減衣物，以免著涼或中暑 。讓寶寶保證睡眠時(shí)間，以免因睡眠不足而影響精神狀態(tài) ， 甚至影響身體發(fā)育 。別讓孩子受驚，特別在睡前不要給寶寶講恐怖類型的故事，以免寶寶受驚而導(dǎo)致精神緊張，可能會(huì)加重腹瀉情況 。
3、過(guò)敏性腹瀉引起的拉肚子：最好帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行過(guò)敏原測(cè)試，確定孩子對(duì)哪類型的食物有過(guò)敏反應(yīng)，減少或避免對(duì)該類食物的攝入 。
4、乳糖不耐癥引起的拉肚子：一般服用乳糖酶來(lái)進(jìn)行治療 。
5、其他情況引起的拉肚子：如發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常拉肚子，并且?guī)а驇в薪g痛等嚴(yán)重情況，爸媽應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行診斷，以確定病因，對(duì)癥治療 。
寶寶老拉肚子的治療方法
1、一般療法
若寶寶年齡在6個(gè)月以內(nèi)，是母乳喂養(yǎng)，需要繼續(xù)母乳喂養(yǎng);如果不是母乳喂養(yǎng) ， 可以用寶寶日常食用的奶或者奶制品繼續(xù)喂養(yǎng)，輕癥的寶寶適當(dāng)減少吸奶量 。若寶寶年齡在6個(gè)月以上或已開始食用固體食物 ， 則給些米粥或其他淀粉混合食物，有條件的家庭可加些蔬菜、魚或肉末，每次喂飯可加些植物油 。
(1)可以給些新鮮水果汁或香蕉泥，以補(bǔ)充鉀 。
(2)喂新鮮制作的食物，這些食物要很好地烹制、研磨或搗碎 。
(3)鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食，每日至少喂6次 。
(4)腹瀉停止后繼續(xù)給寶寶喂上述食物，且在腹瀉停止后兩周內(nèi)每天至少加餐一次直至體重恢復(fù)正常 。
但如果寶寶拉肚子情況嚴(yán)重 ， 要禁食8—24小時(shí)，并靜脈補(bǔ)液 。
2、液體療法
(1)口服法：適用于輕度脫水或嘔吐不重的寶寶 。補(bǔ)液量按每公斤體重100毫升/日計(jì)算，分?jǐn)?shù)次服用 。
(2)靜脈補(bǔ)液法：用于中度、重度脫水的孩子 。
3、藥物治療
如小兒腹瀉3天不見好轉(zhuǎn)或出現(xiàn)下列癥狀時(shí)帶病兒去找醫(yī)生：
(1)多次水樣便 。
(2)頻繁嘔吐 。
(3)明顯口渴 。
(4)不能正常飲食 。
(5)發(fā)燒 。
(6)大便帶血 。
4、控制感染
針對(duì)病因 ， 選用抗菌藥物 。
5、對(duì)癥治療
腹瀉可口服1次碳酸鉍或輕酸蛋白0.3克，一日3次;助消化可口服胃蛋白酶合劑每歲l毫升欣，一日3次，或多酶片一次l片，一日3次 。依病情對(duì)癥處理 。
6、治療偏方
取新鮮胡蘿卜適量 ， 洗凈切碎 ， 加水煮爛，然后取出胡蘿卜搗成糊狀即成(煮胡蘿卜的水留作備用) 。
食用時(shí)，每100毫升煮胡蘿卜的水中，加入5-10克(約一小匙)胡蘿卜泥 。進(jìn)食量主要根據(jù)寶寶的食欲，可按平時(shí)的食量喂給 。一般來(lái)說(shuō) ， 喂食胡蘿卜泥2至3天，便便即可成形 。
7、保護(hù)嬌嫩皮膚
尿布必須勤更換，更需用清水清洗屁股并吸干 。
8、適當(dāng)增減衣物
嬰幼兒的衣著 ， 應(yīng)隨氣溫的升降而增減，避免過(guò)熱，夜晚睡覺(jué)要避免腹部受涼 。夏季應(yīng)多喂水，避免飲食過(guò)量或食有用脂肪多的食物 。經(jīng)常進(jìn)行溫水浴 。
老年人老拉肚子怎么回事
隨著年齡增長(zhǎng)，人體的免疫能力逐漸降低，細(xì)菌就容易乘虛而入;因此容易導(dǎo)致胃腸道動(dòng)力減緩，給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件;使原來(lái)就存在于腸內(nèi)、毒力強(qiáng)的細(xì)菌大量繁殖，其毒素引起腹瀉 。山西黃河醫(yī)院胃腸科的專家為大家介紹引起老人腹瀉的原因 。
腹瀉對(duì)老年人的身體損害較大，這是因?yàn)椋夏耆思毙愿篂a容易出現(xiàn)低血糖、心臟病和腦血管病等意外并發(fā)癥 。老人腹瀉時(shí)大量水分喪失 ， 會(huì)使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管 。鈉、鉀、鈣、鎂等元素，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時(shí)就會(huì)造成這些元素的缺乏和流失，可能會(huì)引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對(duì)患有心血管疾病的老年人尤為不利 。
腹瀉時(shí)一般食欲下降，攝入食物不足則需要分解體內(nèi)貯存的肝糖元，以維持血糖穩(wěn)定 。而老年人沒(méi)有足夠的肝糖元貯存物轉(zhuǎn)化為糖，當(dāng)血糖降低時(shí)，老人就容易出現(xiàn)疲軟、出汗、心悸、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀 。老年人經(jīng)常會(huì)患有腹瀉，腹瀉是消化道疾?。侵適杷墑悄詵置詡膊 。飭街植】雌鵠捶緶砼２幌嗉?，但長(zhǎng)期腹瀉正是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因之一 。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心 ， 應(yīng)及時(shí)就醫(yī) 。
老年人老拉肚子怎么辦
1.拉肚子可以吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇 。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇 。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān) 。
2.拉肚子可以喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉 。現(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡，家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復(fù)，便煮肉粥給孩子吃 。“肉粥也會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān) 。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫 ， 如果吃肉菜，會(huì)加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi) ， 飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥 ， 加少許鹽 。
3.拉肚子可以吃水果輔助治療
拉肚子可以吃些水果輔助治療 ， 但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可 。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí) ， 不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉 。
治療措施
1.止瀉劑，一般用于非感染性腹瀉，若為感染性，可在應(yīng)用抗菌藥物的基礎(chǔ)上，必要時(shí)適量使用 ， 絕不可單獨(dú)用止瀉劑，以免留寇不去 。
2.急性腹瀉，須臥床休息，禁食或進(jìn)流質(zhì)易消化食物，多飲水 ， 口服糖鹽水為宜 ， 進(jìn)液量以尿量增加、尿色變淡為準(zhǔn) 。
3.細(xì)菌感染所致之腹瀉可用抗菌藥物灌腸 。
4.解除腸道痙攣 。
拉肚子給老人日常生活帶來(lái)很多不便，同時(shí)又影響著老人健康 。所以治療拉肚子十分重要，通過(guò)飲食調(diào)理可以緩解拉肚子癥狀 。下面我們就來(lái)看看老人拉肚子的飲食調(diào)理方法 。
正常情況下 ， 牛奶中含的乳糖在小腸經(jīng)乳糖酶的作用被消化吸收 ， 但隨著年齡增長(zhǎng)乳糖酶活性逐漸降低 。
老年人喝牛奶老拉肚子怎么辦
老年人喝牛奶后，因乳糖酶活性低 ， 乳糖不能被消化吸收而在大腸內(nèi)發(fā)酵 ， 產(chǎn)生水、二氧化碳和乳酸 ， 乳酸不被人體吸收，引起腹脹、腹瀉 。
國(guó)內(nèi)研究認(rèn)為，漢族人中有75%一92.4%的人乳糖酶缺乏 。所以，很多老年人飲用牛奶后腹脹、腹瀉，這多是對(duì)牛奶乳糖的不耐受造成的 。可以采用有效辦法逐漸適應(yīng)飲用牛奶 。
(1)少量飲用，每日1次，不超過(guò)250毫升，一般不會(huì)產(chǎn)生癥狀 。
(2)改用酸奶或奶酪 。酸奶中含有β-半乳糖苷酶，可消化乳糖 。酸奶乳糖經(jīng)發(fā)酵后減少了近1/5 ， 容易消化，較長(zhǎng)時(shí)間地飲用后，腸道就會(huì)逐漸適應(yīng)飲用奶類 。
有類似情況的老年人不妨試飲酸奶 。
孕婦為什么會(huì)老拉肚子
孕婦的體質(zhì)比較特殊，懷孕期間，孕婦的身體抵抗力下降、體內(nèi)雌激素水平發(fā)生變化、飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，這些因素都會(huì)導(dǎo)致孕婦腹瀉 。除此之外，還有其他一些原因 。
1.感染性因素
孕婦會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到疲勞，身體抵抗力和免疫力也會(huì)降低，這時(shí)候許多病毒和細(xì)菌容易趁虛而入 。消化道被大腸桿菌、沙門菌等細(xì)菌或者輪狀病毒、埃可病毒感染，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、拉肚子、嘔吐等不適癥狀 。
2.飲食因素
妊娠期女性情緒波動(dòng)較大，胃口也會(huì)發(fā)生改變 ， 容易出現(xiàn)飲食不規(guī)律的情況 。一會(huì)兒食欲大增;一會(huì)兒胃口不佳;一會(huì)兒貪吃生冷食物;一會(huì)兒又想吃粗糧 。這樣的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉 。此外部分孕婦食用海鮮等過(guò)敏食物也會(huì)導(dǎo)致腹瀉 。
3.慢性病因素
如果孕婦本身患結(jié)腸炎、腫瘤、腸道炎的話，孕期也更容易腹瀉 。
4.環(huán)境因素
孕期女性小腸蠕動(dòng)速度變慢，很容易受外界的因素干擾 。當(dāng)腹部受涼的時(shí)候，腸蠕動(dòng)非正常加快，腸胃不適 ， 容易拉肚子 ， 所以孕婦要十分注意溫度變化 ， 不能讓自己的腹部受涼 。
孕婦拉肚子的癥狀
人們通常把腹瀉稱作“拉肚子”，“拉肚子”是人們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見的癥狀 。孕婦由于其自身身體的特殊性，出現(xiàn)拉肚子的癥狀時(shí)往往更加能引起人的注意 。一般孕婦拉肚子具有以下三個(gè)癥狀 ， 也只有這三個(gè)癥狀同時(shí)存在時(shí)，才可稱為孕婦腹瀉 。
1.排便次數(shù)增多
孕婦拉肚子時(shí)，去洗手間排便的頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)平時(shí)，每日多于2次即要留心 。
2.糞便形態(tài)有變化
拉肚子時(shí)，孕婦的糞便形態(tài)、顏色、氣味都發(fā)生了變化 ， 糞便會(huì)變得很稀薄 ， 糞便中能看到膿血、粘液和食物殘?jiān)?。如果孕婦吃了油膩的東西后，會(huì)有脂肪浮在便池中 。通常糞便還會(huì)呈現(xiàn)出黃色液狀或者綠色黏凍狀態(tài) ， 伴有惡臭，易于觀察 。
3.腹痛、肛門不適等
孕婦拉肚子時(shí)往往腹痛，肛門出現(xiàn)灼痛感，排便時(shí)急迫，甚至?xí)霈F(xiàn)“失禁”的狀況 。
孕婦老拉肚子怎么辦
造成孕婦拉肚子的原因各異，所以治療方式也要區(qū)別對(duì)待 。孕婦在發(fā)現(xiàn)自己腹瀉時(shí) ， 一定要引起足夠的重視 。首先應(yīng)當(dāng)分析病因，然后對(duì)癥下藥 。
1、針對(duì)非感染性因素造成的腹瀉
1.及時(shí)補(bǔ)水和電解質(zhì)
如果是非感染性因素造成的腹瀉，孕婦主要通過(guò)生活調(diào)養(yǎng)來(lái)改善 。孕婦這時(shí)最好不要再攝入食物，通過(guò)補(bǔ)液的方式來(lái)補(bǔ)充身體因拉肚子而流失的水分和電解質(zhì) 。孕婦可以食用稀飯、粥等流質(zhì)食物，在稀飯中加入少量的鹽和糖 。
2.癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)
如果腹瀉十分嚴(yán)重的話，孕婦需要及時(shí)就醫(yī)，立刻禁食 。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥保護(hù)胃粘膜或者調(diào)整腸道內(nèi)的微環(huán)境 。要時(shí)刻注意腹中胎兒的變化，確保腹中胎兒的安全和健康，以免出現(xiàn)流產(chǎn)和早產(chǎn)的情況 。
2、針對(duì)感染性因素造成的腹瀉
1.謹(jǐn)慎用藥，咨詢專業(yè)醫(yī)生
如果是感染性因素造成的腹瀉，孕婦有必要使用抗生素 。但是孕婦自身不能擅自用藥，必須經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo) 。許多抗生素可能會(huì)有致畸的副作用 ， 孕婦在懷孕期間 ， 尤其是懷孕的前三個(gè)月一定要謹(jǐn)慎使用、最好不要使用，否則很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形 。
2.建議使用溫和型藥物
腹瀉主要在于腸蠕動(dòng)非正常加快了，可以使用一些比較緩和的抗腹瀉藥，通過(guò)吸收腸道中的水分 ， 來(lái)減少腸的運(yùn)動(dòng) 。不要使用鴉片類藥物止瀉，這種藥物只能暫時(shí)緩解孕婦腹瀉的痛苦 ， 腸道中的細(xì)菌很可能不斷地重生和互相感染，結(jié)果只能是孕婦腹瀉頻率增加，腹瀉加重 。
3.癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)
孕婦也可以使用一些藥物來(lái)調(diào)整腸道菌群 ， 維護(hù)腸道的微生態(tài)均衡，腸道正常運(yùn)動(dòng)之后，孕婦腹瀉的癥狀就會(huì)消失了 。一般孕婦在4天內(nèi)能夠恢復(fù)正常排便 。如果有孕婦腹瀉癥狀沒(méi)有改善的話，要去醫(yī)院做結(jié)腸鏡檢查等檢測(cè) 。
孕婦拉肚子如何食療
孕婦拉肚子時(shí)，體內(nèi)流失了許多電解質(zhì)和水分，孕婦必須從改變飲食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量 。
1.喝粥
流質(zhì)的食物此時(shí)最能補(bǔ)充孕婦體內(nèi)流失的水分，可以在粥中放一些鹽 ， 增加體內(nèi)流質(zhì)的電解質(zhì) 。此時(shí) ， 孕婦的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不要食用肉類，肉類食物會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)腹瀉的時(shí)間 。
2.吃面食
面食相對(duì)于其它主食來(lái)說(shuō)，更容易被腸道吸收 。不僅減輕了腸道的負(fù)擔(dān) ， 還確保人體吸收了足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腹瀉的孕婦來(lái)說(shuō)，是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
3.多吃水果
腹瀉時(shí)，要挑選水果吃，像梨、西瓜等偏涼的水果盡量不要多吃 。而蘋果在煮熟后給腹瀉的孕婦服用，則能輔助治療腹瀉 。
孕婦拉肚子的注意事項(xiàng)
孕婦拉肚子后 ， 應(yīng)該找出病因，并及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣 ， 防止腹瀉原來(lái)越嚴(yán)重 。孕婦腹瀉后應(yīng)該注意以下幾方面：
1.慎用藥物
孕婦拉肚子不能急著用藥，一定要全面分析自己腹瀉的原因 。如果沒(méi)有必要用藥，就盡量不要用藥 。如果需要用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物 。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
很多情況下，孕婦腹瀉是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，孕婦要減少食物的攝入，多吃流質(zhì)的食物，在食物中加些鹽，為身體補(bǔ)充水分和電解質(zhì) 。此時(shí)不要再吃難以消化或者對(duì)腸道有刺激性的食物了 。
3.保持心情的愉快
腹瀉會(huì)減少人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，孕婦會(huì)有虛脫的感覺(jué)，此時(shí)為了寶寶的健康，孕婦們?cè)谡{(diào)養(yǎng)身體的同時(shí)，要保持心情的愉悅，這樣有助于寶寶的發(fā)育 。
4.關(guān)注寶寶發(fā)育情況
孕婦腹瀉除了身體感到難受外，最主要的還是擔(dān)心腹中的胎兒會(huì)受到影響 。孕婦應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注寶寶的健康狀況，檢查腹瀉是否為流產(chǎn)的先兆，確保腹中的胎兒健康、安全 。
四款食療方治療拉肚子
冰糖山藥羹
1、將山藥洗凈，削去皮 ， 切成小塊 ， 山楂糕切成菱形小片 ， 備用 。
2、鍋內(nèi)倒入適量水，燒沸后放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時(shí)，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用 。
栗子燉羊肉
1、將羊肉洗凈，切塊 。將栗子去皮取肉，洗凈 。
2、鍋內(nèi)加適量水，放入羊肉塊 ， 旺火燒開，文火煮至半熟時(shí)，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食 。
清蒸山藥段
1、將山藥洗凈去皮 ， 切成約3厘米長(zhǎng)的段，再順長(zhǎng)剖成2、3條;將桃洗凈棄核取其桃肉待用 。
2、將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至7成熱時(shí)放入山藥，炸至邊上有點(diǎn)兒黃時(shí)撈出 。
3、將紅棗放入碗內(nèi)，再放入青梅，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi)，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤里，備用 。
4、炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水 ， 燒沸后加入適量糖 ， 用淀粉勾芡 ， 放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用 。
蓮子肚片湯
1、豬肚切片;蓮子加水適量蒸酥 。
2、豬肚放入鍋內(nèi)，加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫 。
3、轉(zhuǎn)用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味，撒上蔥花即可 。
老拉肚子吃哪些水果好
拉肚子吃什么水果？腹瀉，俗稱拉肚子，是一種腸胃疾病，一般夏秋季節(jié)發(fā)作頻繁 。
中醫(yī)推薦，腹瀉可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，那么腹瀉吃什么好？腹瀉的飲食原則有哪些？容易腹瀉的人不能吃哪些食物？對(duì)于這些問(wèn)題，以下為大家一一解答 。
蘋果
蘋果是最好的水果了，對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處 。
蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
蘋果是堿性食品 ， 吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等 。
荔枝
味甘微酸，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效 。
用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等 。
身體虛寒、胃寒的則適宜多吃 。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效，對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用 。
石榴
味甘、微酸、澀，能生津止渴 ， 收澀止瀉 。
腹瀉腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等 。
桃子
喜濕潤(rùn)，惡干燥 。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果 。
楊桃
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等 ， 能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效 。
橙子
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化 ， 防治便秘的功效 。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
梨
其含有木質(zhì)素 ， 是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除 。可治便秘 。
香蕉
也是比較好的食療方法 ， 生吃可以治療便秘，熟吃可以治療拉肚，熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸，蒸熟后在吃 。
櫻桃
味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富 。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素 。它屬于平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō) ， 是完全可以食用的 。
夏季如何預(yù)防拉肚子
日常生活中，有三種人特別容易拉肚子，而且反反復(fù)復(fù)、沒(méi)完沒(méi)了：
第一種人：不能吃辛辣、生冷的食物，甚至連牛奶、啤酒、火鍋、海鮮都不能吃、不敢吃，一吃就拉肚子 。這種人往往自認(rèn)為對(duì)某些食物“過(guò)敏” ， 沒(méi)有口福 。
第二種人：經(jīng)常出差、旅游，一到外地就拉肚子 。這種人往往認(rèn)為自己“水土不服” 。
第三種人：工作壓力大，一緊張、一到關(guān)鍵時(shí)候就想往廁所里跑 。這種人往往搞不明白自己為什么無(wú)緣無(wú)故也會(huì)拉肚子 ， 在廁所里一呆就是老半天，往往還拉不出、拉不爽 。
解決腸道問(wèn)題，“菌”衡是關(guān)鍵
正常人的腸道內(nèi)有多達(dá)70萬(wàn)億個(gè)有益菌，占人體微生物總數(shù)的90%以上，密密麻麻覆蓋在腸道黏膜上面，像一道人體天然生態(tài)屏障防護(hù)林一樣，維護(hù)著腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡 ， 有益菌多，菌群平衡時(shí) ， 人體的腸道功能就正常 。
一旦人體濫用抗生素、止瀉藥、飲食不當(dāng)或者長(zhǎng)期受到各種有害物刺激，腸道菌群平衡就會(huì)受到破壞，各種有害菌就會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入、大量滋生，導(dǎo)致有益菌比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于有害菌，菌群平衡遭到破壞 。
反復(fù)拉肚子就是菌群紊亂的信號(hào) 。就像水土流失極易引發(fā)洪水一樣 ， 這時(shí)候，稍有食物、藥物、毒物刺激 ， 腸道就會(huì)做出強(qiáng)烈反應(yīng)，拉肚子、腹脹、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復(fù)復(fù)、難以治愈，僅僅止瀉已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解決問(wèn)題，濫用抗生素更是會(huì)雪上加霜，因?yàn)榭股貢?huì)把有益菌、有害菌同時(shí)殺死 。長(zhǎng)此以往 ， 不但營(yíng)養(yǎng)流失，還可能會(huì)導(dǎo)致腸道疾病惡化 ， 后果不堪設(shè)想 。
造成夏秋季節(jié)拉肚子流行的原因很多 ， 但細(xì)算起來(lái)主要是5點(diǎn)：
1.夏秋季節(jié)天氣炎熱，雨水較多 ， 為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件 。
2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康 。
3.夏季出汗較多 ， 大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力 ， 為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件 。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患拉肚子病 。
4.夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品 。如果這些食品的制作過(guò)程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多 。
5.夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病 。
生活注意能防拉肚子
預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入” 。只要大家日常生活中注意下列問(wèn)題 ， 就會(huì)減少拉肚子病的發(fā)病機(jī)會(huì) 。
1.注意飲用水衛(wèi)生 。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物 。
2.講究食品衛(wèi)生 。食物要生熟分開，避免交叉污染 。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn) 。盡量少食用易帶致病菌的食物 ， 如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透 。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取 。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜 。
3.意手的衛(wèi)生 。飯前、便后手要洗凈 。
4.潔環(huán)境 。滅蠅、滅蟑 。
5.量減少與拉肚子病人的接觸 。特別是不要共用餐飲用具吃、喝 。
發(fā)生拉肚子急救3招 發(fā)生拉肚子后三個(gè)步驟不可少 。
一旦家中出現(xiàn)有拉肚子、嘔吐的病人 。首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理 。
如果不能及時(shí)到醫(yī)院就診，就要在家中及時(shí)口服補(bǔ)液鹽 。發(fā)生拉肚子后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì) 。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是拉肚子死亡的主要原因 。所以如果拉肚子后想喝水 ， 就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽 。小孩發(fā)生拉肚子后也同樣需要多補(bǔ)充水分 。補(bǔ)液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到 。
拉肚子急救的第三招是發(fā)生拉肚子也要繼續(xù)進(jìn)食 。有人覺(jué)得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān) ， 所以拉肚子后采用饑餓療法 。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法 。拉肚子導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)損失 ， 所以即使拉肚子也要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等 。
此外，發(fā)生拉肚子最好不要濫用抗生素治療 。抗生素不但可以殺滅病原微生物 ， 也會(huì)影響人體的正常菌群，急性拉肚子有可能因此轉(zhuǎn)為慢性拉肚子，治療起來(lái)得不償失 。還有些拉肚子是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對(duì)這些拉肚子也毫無(wú)效力 。而且拉肚子是一種自限性疾?。簿褪撬狄恢蘢笥揖湍蘢雜?所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生拉肚子沒(méi)有必要使用抗生素 。如果病情嚴(yán)重 ， 也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用 。
夏季拉肚子注意事項(xiàng)
一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人 。首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門診就診，查明原因，依癥施治 。除了遵醫(yī)囑的院內(nèi)治療 ， 患者自己還需要注意以下幾點(diǎn)：
飲食方面，除非醫(yī)生特別要求禁食的 ， 其余時(shí)候都需要攝入飲食 。對(duì)飲食方面，不同時(shí)期要求不同 。
發(fā)病初期，飲食應(yīng)以能保證營(yíng)養(yǎng)而又不加重胃腸道病變部位的損傷為原則，一般宜選擇清淡流質(zhì)飲食，如濃米湯、淡果汁和面湯等，暫時(shí)避免牛奶，豆制品 ， 生冷辛辣的食物 。
急性水瀉期遵醫(yī)囑暫時(shí)禁食，脫水過(guò)多者需要輸液治療 。
緩解期排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的蛋花湯、蔬菜汁等流質(zhì)飲食，以后逐漸進(jìn)食清淡、少油、少渣的半流質(zhì)飲食 。
恢復(fù)期腹瀉完全停止時(shí)，食物應(yīng)以細(xì)、軟、爛、少渣、易消化為宜 。如食欲比較旺盛，可少食多餐 ， 盡量不吃甜食，因糖類發(fā)酵可導(dǎo)致脹氣 。
止瀉藥：是指可以通過(guò)減少腸道蠕動(dòng)或保護(hù)腸道免受刺激而達(dá)到止瀉目的的藥物，主要用來(lái)治療慢性痢疾、腸內(nèi)異常發(fā)酵、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、黏液性結(jié)腸炎以及過(guò)敏性結(jié)腸炎等功能性腹瀉 。一般來(lái)說(shuō)，止瀉藥主要用于非細(xì)菌性引起的腹瀉 。在水樣便次數(shù)較多但無(wú)發(fā)熱時(shí)，可酌情使用 。功能性腹瀉則可以在助消化、保暖的同時(shí)，使用止瀉劑 。目前最常用的止瀉劑的通用名為蒙脫石散(商品名思密達(dá)、必奇、肯特令)，此類藥本身不被吸收，服后附著在腸壁，可減緩腸蠕動(dòng)而達(dá)到止瀉目的 。
對(duì)于感染性腹瀉(腸炎、痢疾等) ， 排便是人體的一種保護(hù)機(jī)制，通過(guò)腹瀉可以將細(xì)菌、病毒及其產(chǎn)生的毒素排出體外，以減少對(duì)人體的損害 。不恰當(dāng)?shù)闹篂a可能加重感染及中毒癥狀 。
抗生素：發(fā)生腹瀉不能濫用抗生素治療，抗生素不但可以殺滅病原菌 ， 也會(huì)影響人體腸道的正常菌群 。有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的 ， 抗生素對(duì)這些腹瀉無(wú)效 。即便病情嚴(yán)重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素 。
益生菌：隨著腹瀉進(jìn)行，人體中本有的有益菌也會(huì)被排泄，可導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，此時(shí)，需要遵醫(yī)囑服用活性益生菌 。
在腹瀉嚴(yán)重而引起脫水和電解質(zhì)紊亂時(shí)，可在對(duì)致病菌使用抗菌藥物和補(bǔ)充液體與電解質(zhì)的前提下，適當(dāng)服用止瀉藥 ， 使得腸道得到暫時(shí)休息 ， 也有利于疾病的恢復(fù) 。服止瀉藥與抗生素要間隔一小時(shí)，這是因?yàn)橹篂a藥都有一定的吸附作用，大多數(shù)有機(jī)藥物如抗生素、維生素等都可能被上述藥物吸附，使它們不能被胃腸黏膜吸收 ， 而影響藥效 。如常用的止瀉藥物“思密達(dá)”對(duì)消化道內(nèi)的細(xì)菌、病毒及其產(chǎn)生的毒素、氣體具有極強(qiáng)的吸附作用，從而起到止瀉作用，但同時(shí)它強(qiáng)大的吸附作用也會(huì)作用于同時(shí)服用的抗生素等藥物，快速吸附氟哌酸的成分和培菲康中的活性益生菌并與之結(jié)合，使這兩種藥物的成分無(wú)法被胃黏膜充分吸收，藥效自然大打折扣 。另外，益生菌平時(shí)最好放置在冰箱內(nèi)，若需要和抗生素同時(shí)治療 ， 兩者之間最好間隔小時(shí)，使得益生菌得到最大的調(diào)節(jié)作用 。
夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖 ， 食物易受污染;夏季人體消耗大，免疫力相對(duì)較弱，因此，夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié) 。預(yù)防腸道傳染病要牢記：吃熟食、喝開水、勤洗手，避免腹部著涼，提高身體抵抗力，有不適及時(shí)就診 。
【老拉肚子怎么回事 如何讓自己健康不腹瀉】結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了老拉肚子到底是怎么回事了吧 。拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N臨床腸道疾?。な奔淶睦親踴岬賈賂髦治侍獾某魷鄭?所以我們要及時(shí)有效的治療，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助 。
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